湿疹，属于比较常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

长湿疹的原因

第一大因素：过敏性体质

过敏性体质是引起成人湿疹的主要原因之一，因为过敏体质的人皮肤容易过敏，因此患上湿疹的可能性要大于常人。经常过敏的人对皮肤刺激较大，同一部位反复过敏很容易引起该部位的不良反应，从而容易引发过敏症状。所以说，过敏性体质的人要多加注意并加强对湿疹的防范。

第二大因素：饮食因素

成人因为饮食习惯上多食一些辛辣油腻，对人体刺激性较大的食物或者常吃含有香精、色素防腐剂等一些食品添加剂的食物都会对人体产生一定的副作用。加上相较于未成年人多饮酒与抽烟，久而久之便会引起湿疹等一系列皮肤问题。

第三大因素：环境因素

主要包括内部环境与外部环境两个方面。内部环境是指家居生活条件脏、乱、差，不经常换洗衣物、打扫卫生、消毒、晾晒床单被褥。外部环境则于成人从事的工作环境和大气环境有关。一般从事化工类生产工作的成人以及所处工作环境大气污染严重、辐射较强的工作者都容易患上湿疹。

湿疹的护理方法

1)过敏性体质的，要避免接触外来因素刺激，例如：热水洗澡、搔抓、阳光下暴晒，还要避免直接导致皮肤过敏的和刺激性食物。

2)生活要有规律，不要过于劳累，平时多锻炼身体，增强自己的免疫力。

3)最好是穿棉质的衣服，要宽松舒适，尽量不要摩擦和刺激皮肤，不要使化纤及毛织品直接接触到皮肤。

4)平时要保持皮肤的清洁，不要用热水洗澡，尽量少用刺激性的沐浴露，要勤换衣服，有良好的卫生习惯，要有好的情绪，不要焦虑、忧郁。

5)平时要吃些清淡的，要有营养，不要吃刺激的或发物。例如：辣椒、酒、羊肉、牛肉、鱼、虾等食物。要保证睡眠充足。

6)在治疗湿疹的时候，最好不要用有激素的药膏，最好选择无激素的乳膏。

预防湿疹的方法

1.避免自身可能的诱发因素。

2.避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。

3.避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类。

4.在专业医师指导下用药，切忌乱用药。

湿疹的注意事项

1. 忌口： 忌辛辣、忌海鲜、忌狗肉、忌牛羊肉。关于忌口，也有不同说法， 有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。适当的忌口还是必要的，尤其在服用治疗性药物期间，总体来看是利大于弊。

2.溶血性链球菌感染是本类病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重病情。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。(对于此条扁桃体摘除，应该慎重。)

3.消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

4.居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

5.在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。

6.内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。

7.多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

8.清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

9.如果是患者是婴儿，而且是母乳喂养的话，母亲一定要在饮食上寻找过敏或刺激的食物。常见的有海鲜、奶类、辣椒等，最好一样一样的限制，同时观察是否和这些饮食有关。首先要吃的比较清淡，然后加用一些新鲜的蛋类或者海鲜，吃后再观察婴儿湿疹是什么反应，是皮损加重还是症状加重，如果没有任何反应，可能就不是由食物所引起的湿疹，那就没有必要限制。

10.成人湿疹必须要注意刺激性食物的摄入，患病后首先不能吃容易导致过敏的食物，或者是刺激性饮食，然后加用怀疑是过敏的食品，如果湿疹症状加重，说明所加的物质是过敏的，就要限制不吃。不要把所有蛋白质类的食物都禁忌掉。尤其是注意的是，蛋白质类食品最好吃新鲜的，同时注意一些防腐剂、人工色素、佐料导致的过敏。

11.老年人可能会动物性蛋白质的摄人会减少，可以多吃一些植物件蛋白、豆类食品、水果和蔬菜。

12.阴虱病与外阴湿疹、外阴骚痒症应该注意相鉴别。

湿疹相关文章：

1.湿疹基础知识

2.湿疹是怎么引起的

3.哪种方法可以治湿疹

4.湿疹形成的根源

5.湿疹是怎么形成的

6.用什么方法治湿疹