宝宝的消化系统尚未发育成熟，所以宝宝腹泻是常有的病，一岁宝宝拉肚子吃什么食物？本文是小编整理的，欢迎阅读。

一岁宝宝拉肚子吃什么食物

如果是急性病毒或者细菌感染的腹泻，大便多为黄色水样或蛋花样便，可伴有发热、呕吐、脱水、电解质紊乱。少数出现粘液便或脓血样便，表现感染中毒症状，这种情况需要及时就医。在药物治疗之外要说宝宝拉肚子吃什么好得最快?最好吃低乳糖或无乳糖的食物才好得快，否则即使病毒或细菌消灭了，很多宝宝还是因为消化不了乳糖而拉肚子。那什么是低乳糖或无乳糖的食物呢?对于喝奶的小宝宝来说就是换成低乳糖或无乳糖奶粉;对于已经不喝奶的大宝宝是避免吃很多奶制品。

除了急性腹泻，还有一类“慢性腹泻”，是指病程在两个月以上的腹泻或间歇期在2-4周内的复发性腹泻。其中一个常见的病因也是“乳糖消化不良”。宝宝拉肚子吃什么好得最快?此类宝宝不需要吃药，也是吃低乳糖或无乳糖的奶粉就好。

此类低乳糖奶粉市面上以雅培亲护为代表，它的乳糖含量低至2g/L，能明显改善乳糖消化不好引起的拉肚子。宝宝拉肚子吃什么好得最快?而且它是部分水解蛋白配方，蛋白质分子小，温和易消化;通常拉肚子的宝宝肠胃消化能力比较弱，易消化奶粉呵护娇嫩肠胃，让宝宝肠胃恢复更好。

宝宝拉肚子应该吃什么

一、伤食型腹泻。

首先我们要确定宝宝是不是得了伤食型腹泻，伤食型腹泻的症状是腹胀腹痛、泻前哭闹、泻后痛减，大便酸臭;呈黄绿色稀薄液状，夹有食物或奶瓣，可有少许粘液，暖气酸馊，恶心呕吐，不思饮食，睡卧不安，舌苔薄黄或垢腻。 如果确定为伤食型腹泻，那么就吃一些容易消化的食物。比如：

1、苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥;

2、焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用;

二、 风寒型腹泻 。

风寒型腹泻的主要症状是宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型腹泻多出现在长期。

如果确定为风寒型腹泻，首先要给宝宝穿暖，避免着凉，然后给宝宝吃点暖胃的食物。比如：

1、姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

2、糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

三、湿热型腹泻。

湿热型腹泻的主要症状是宝宝有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液，小便黄少。

如果宝宝的症状确定为湿热型腹泻，要给宝宝补充水分，吃些宝宝能吃的利湿的食物。比如：

1、乌梅汤：乌梅10只，加水500毫升煎汤，酌加红糖，以之代茶，每日服数次。

2、橘枣茶：取红枣10只，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10克，二味一起放入保温杯内，用沸水浸泡10分钟，饭后代茶饮，每日分2次服。

宝宝湿热型腹泻很常见，没必要慌张，但也不可大意。腹泻期间，一定要确保宝宝水分补充适量。在补充水分的过程中，一旦发现宝宝出现眼睑浮肿等类似水肿的情况发生，则表明这时补液有些过量了，那么我们就需要暂时停止补液，而改喝白开水或是母乳。这样就可以非常有效的治疗湿热型腹泻了。

而且在补充水分的过程中，不要将补液混在奶、饮料等饮品中服用，如果宝宝出现呕吐，则暂停停一下，不要过于操之过急，在这个时候，我们应该观察十分钟左右。如果情况不好就要及时去医院，在宝宝腹泻期间，要少食多餐，避免营养不良。

四、脾虚型腹泻。

脾虚型腹泻经常是腹泻泻久不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。

1、胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜;

2、扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用;

3、 菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。

平常照看宝宝的时候就要注意宝宝的饮食，不要胡吃海喝，多吃清淡的食物，如果吃母乳，妈妈就要吃清淡点。不可吃凉的、变质的和垃圾食品。宝宝一旦发生腹泻一定要安慰宝宝情绪，注意平常饮食，然后观察宝宝症状，如果在家调整没见好转，或者出现脱水，肠炎等症状就要立即就医，以免耽误病情。