敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。那么敏感肌怎么保养？下面小编给大家介绍敏感性皮肤保养方法，希望对你有用!

敏感性皮肤保养方法

1 、温和 卸妆及洁面

产品需要选择不含酒精的轻柔清洁产品洁面，同时避免碱性成分及清洁力强的产品。如果过敏现象严重，建议用清水洗脸。次数以早晚各一次为宜，切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤，以免造成皮肤的刺激。

2、 温水洗脸或沐浴

除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，以35度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的，用毛巾热敷也不可取。

3 、去角质的次数不宜多

由于敏感性皮肤的mm们角质层都比较薄，过度的按摩及粗大的磨砂粒子都会对敏感皮肤造成较大伤害。去角质的工作需要视肌肤情况，以每月1次为宜或者更少。同时要尽量避免选择颗粒状的产品。

4 、选用天然护肤品

在护肤品中，以下的成分是容易引起敏感的化学物质：防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强刺激性，会加重过敏感的症状。

5 、保湿补水很重要

只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水。不仅起到很好的补水作用，也让敏感肌肤得到舒缓和镇静。所以尽量选择温和的针对敏感肌肤的护肤品。

6 、严格防护紫外线

即使是在秋冬季节，我们的防晒工作也不能马虎。由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低，因此敏感肌肤一定要避免紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施。

7、 日常生活饮食要注意

日常生活的饮食方面，敏感肌mm们要注意营养平衡并且多多补充维他命c，避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。起居方面，mm们要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化对肌肤造成负担引起肌肤的不适应。

敏感性皮肤保养误区

误区1：忌用碱性强的洁面乳

红血丝皮肤的女生不能用碱性强的洁面乳，最好用透明的，那种洁面乳没有太多化学成分，是植物性的纯天然洁面乳。而且每天见面的次数不要太多，睡前一次就够了。

误区2：不要过度护肤

护肤不要过度，对于敏感性肌肤来说，高浓度、高效率的护肤品是高风险和高敏感。护肤品也不要选功效性太强的产品，使用后会给肌肤增加负担。

误区3：敏感期任何保养品都不能用。

应该使用一些镇定舒缓产品来提高皮肤的抵抗力，而不是全部不能用。在敏感期间，含有防腐剂、香精、酒精、油脂等刺激物质的保养品就应该停用。但是为了敏感皮肤的恢复，适量用一些温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌并清洁、柔和肌肤还是很有必要的。

误区4：别去角质

有敏感性红血丝的MM皮肤本来就很薄，哪怕一点点过热、过冷脸上都会立马变色。在护理肌肤中，去角质是很损肌肤的，所以红血丝皮肤的MM要少去角质，不然会加重肌肤的症状。

误区5：皮肤泛红用散粉遮住就可以。

当心散粉具有刺激性，加剧对敏感皮肤的刺激，无疑是雪上加霜。应该查明皮肤泛红的原因再做决定，因为皮肤泛红很可能是敏感肌的表现，这时不正确的使用散粉，容易堵塞皮肤毛孔加剧病情。