通常导致痛经的原因有什么
痛经让女性每个月都有那么几天非常受折磨,冬季天气比较寒冷,女性的痛经也就会更加严重,是什么原因导致痛经呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。
痛经的原因
原因一:子宫颈比正常的狭窄,月经外流会受到影响,进而导致月经疼痛;
原因二:血液供应子宫出现异常,主要原因是子宫没有正常发育。这样会导致子宫由于缺氧、血而引起月经期间痛经;
原因三:有些女性的子宫位置不正常,有出现靠后或者靠前,这样的情况也会导致经血不能通畅排除而导致月经期间疼痛;
原因四:有些女性惧怕疼痛,那么在月经期间会过于紧张,这样也会导致月经期间疼痛的问题出现;
原因五:有些母亲有痛经现象,那么女儿也有可能被遗传了原发性月经周期疼痛症状;
原因六:内分泌出现了紊乱,体内的黄体素突然升高,也会导致月经期间腹痛现象;
原因七:子宫内的PG(即前列腺素)的含量突然增高,尤其是PGE2,会收缩子宫肌纤维而导致月经疼痛。会出现这样的疼痛前提是PG含量要比正常女性高一定的水平;
原因八:正常女性宫缩压力为4.9千帕,但是月经期间的女性宫缩压力会比较大,如果月经期间比较长的话,也会相对比较不容易放松而引起过度收缩子宫引起的月经期间疼痛;
原因九:很多患有月经期间疼痛的症状的女性经常会不正常收缩子宫,这样子宫平滑肌就会容易导致失血过多,失血过多就有可能引起子宫缺血性痉挛,那么也可能导致痛经;
原因十:有些如盆腔炎或者子宫肌瘤的妇科病也会引起痛经,女性婚后在体内放了节育器也容易导致痛经。
原因十一:女性初潮之后,由于担心害怕等心理压力下,并且学习期间久坐也会导致血液循环受阻而引起痛经,有些少女还喜欢吃冷饮,这样也会引起痛经;
原因十二:有些女性在月经期间还参加一些剧烈运动,或者月经了还在冬天外出,这样就很可能感染风寒,剧烈运动和风寒都很容易;
原因十三:有些女性的生活环境或者工作环境会受到一些如天那水、汽油等化学物质的刺激,这样也很容易导致痛经。
缓解痛经的方法
1.取一点云南白药和白酒一起均匀地制成粘稠的糊状,然后将制好的这个特效药物敷在肚脐的凹陷处,再用胶带在上面固定住,一天换一次就可以了,连续用上4-5天就可以缓解痛经。
2.外敷疗法,首先准备一个保鲜袋,然后准备川乌和草乌各6g放到一起,碾成碎末,取细葱榨汁,然后混合蜂蜜调拌均匀,一起装到保鲜袋里面,然后敷在腹部,每天只要敷一次,每次时间以3小时为好,坚持几天以后,就会觉得疼痛缓解。
3.饮食健康也很重要,虽然饮食不能够使得痛经消除,但是不良的饮食却会使得痛经加重,所以应该注意合理饮食,少吃寒凉、酸涩、过咸的的食物。
4.月经期间不要喝很多具有醒神作用的的凉茶或是咖啡,这些东西里面含有咖啡因,会刺激人的神经,使人产生不适,也会造成痛经。
5.在月经来的前几天里面,可以进行适量的运动,适量的运动可以让血流顺畅,不会凝滞在身体里面,导致痛经。
6.在月经期间要注意保暖,同时喝一些红糖茶,或是姜茶,可以暖身体,祛除来月经所带来的腹痛和身体寒冷的感觉。
7.在月经期间,可以适当舒缓心情,让自己保持愉悦,可以放松神经,对于缓解因为神经紧张而造成的痛经具有很好的作用。
8.在月经期间可以服用一些雌激素,这些雌激素的应用,可以让女性对于痛感不是那么敏感,腹痛的感觉也会得到缓解。
9.中药对于治疗痛经也有很好的疗效,看中医,开一些适合治疗痛经的方子。现在中药用起来也比较方便,一般医院都会代为煎好,中药主要是用来调理女性的内分泌问题,对气血两虚、体寒的女性也颇有益处。
预防痛经的方法
1.痛经患者在经前3-5天内饮食,宜以清淡易消化为主。经期内,适当吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。饮食对于痛经的预防是很重要的。
2.痛经的预防需要保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度,从而缓解痛经。
3.痛经的预防还需保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感,所以痛经患者要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
4.痛经的预防需忌一切生冷食物,它们会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
而对于疾病所引起的痛经,预防方式上则有明显的局限性,因为其非常复杂,很多妇科能够都能够痛经,首先需要掌握能够导致痛经的常见疾病,再预防其发作,这样的情况下,预防重点就出现了偏差,因此,建议是及时治疗身体疾病为主。
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