健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。以下便是小编为大家整理的每日最新健康小段子，希望大家能够喜欢。

每日最新健康小段子摘抄

1. 运动节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力;懒惰奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

2. 锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

3. 学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。

4. 心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

5. 饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。

6. 四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

7. 健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”;健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”;健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”;健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。

8. 养生孰为本，元气不可亏;养生孰为先，养心须乐观。

9. 宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

10. 一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。

11. 笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

12. 不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

13. 经得起各种诱惑和烦恼的考验，才是达到最完善的心理健康。

14. 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

15. 房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

16. 有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。

17. 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

18. 人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

19. 只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

20. 水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

每日最新健康小段子欣赏

1. 把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。

2. 小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

3. 病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。

4. 少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁祸首。

5. 药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

6. 提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

7. 尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。

8. 病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

9. 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

10. 头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

11. 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

12. 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

13. 寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。

14. 人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

15. 世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

16. 大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。

17. “四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

18. 宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

19. 丝不织不成网，铁不炼不成钢;身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

20. 集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。

每日最新健康小段子精选

1. 喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

2. 人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

3. 你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

4. 你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

5. 人无远虑，必有近忧;人无长寿之意识，必无健康之身体。

6. 三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

7. 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

8. 忧愁焦虑和悲观，使人体弱多病;豁达喜悦和乐观，使人健康长寿。

9. 江山好改，本性难易。改变一个人的习惯——容易，改变一个人的禀性——困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。

10. 贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。