青春期是人生中最为美好的时期，也是面临成长中生理与心理问题最为频繁的时期。一个人能否顺利、健康地渡过青春期，今天我们就来为大家介绍青春期健康，让大家了解一下具体内容，下面看看文章都有哪些吧!

关于青春期健康的文章第一篇

青春期是人生中的必经阶段，其间一个人往往要遭遇到丧失，挫折，拒绝，迷恋于个人自己的感情和思想，不愿分担共享等。随身体，智力的变化，社会成长的脆弱性和困惑，身体压力以及抑郁等有的人会引发的吸毒，酗酒，自杀。这一切给家长带来了相当大的困惑。对望子成龙的家长来说，如何帮助孩子安全度过青春期成长每一位家长必须思考的问题。家长只有在了解了青春期孩子的心理，生理特点，抓住孩子成长规律，才能真正接近孩子，进而有效指导、帮助孩子健康成长。

在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。在青春期不仅身体上有明显的变化，在心理上也常会发生很大的变化。以性成熟为主要内容的生理成长，对青少年的心理及社会方面有着重大影响。

一、了解第二性征。

青春期最突出的变化是第二性征的出现。从外貌外形上看，主要表现在面生胡须、喉结隆突、嗓音变粗、生长体毛等;从生理机能上看，表现为性功能开始起动，可出现勃起、遗精等现象，说明男青年发育已经走向成熟，具备了生育能力，成为真正的男子汉。性机能的起动引起了心理上的重大变化，出现了性意识，比如性梦以及对异性的想往等等，这些都是正常的生理、心理现象。

二、帮助孩子塑造健康的“自我”。

青春期是长身体、长知识、形成世界观的关键时期，家长应帮他们把握航向，使青春之舟沿健康航道航行。

首先，心理健康。在青年人的自我意识迅速增强，从形象思维走向抽象思维的时候，家长要多向他们讲授科学、先进、健康的新鲜事物。如果出现怀疑、忌妒、逆反等心理时，家长要冷静分析，切莫粗暴对待。

第二，情绪乐观。青春期的情绪容易激动，起伏大，有明显的两极性，如狂喜、激愤、绝望等。家长应让他们学会自我调节情绪的本领，经常和他们谈心，让他们学会正确对待表扬和批评，克服情绪易起易伏的弱点。

三、正确对待遗精与手淫。