人们擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤增白。那么冬瓜美容祛斑有效吗?下面是有冬瓜美容祛斑方法，欢迎参阅。

冬瓜美容祛斑有效吗

古人擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤增白。现代药理研究证实，冬瓜的减肥主要物质是葫芦巴碱和丙醇二酸。还含有丰富的脂肪酸和部分尿素、皂甙等物质。以下介绍部分常用的减肥美容方法。

内服——冬瓜汤：冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部色斑。

冬瓜瓤汤：可用新鲜冬瓜瓤煮汤;或将冬瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮，可利尿、消肿、减肥。

冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再暴晒干碾细末，每日一匙，可悦泽明目。外用——冬瓜洗面药：冬瓜1个。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮烂，用布滤去渣，熬膏加蜜500克，再熬，贮入瓷器备用。使用时加水调和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。治颜面不洁，晦暗失色。

冬瓜仁洗面：将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部，有消色斑、润泽皮肤的作用。

冬瓜仁面脂：将冬瓜仁晒干、研细末，与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。

冬瓜瓤敷面：取新鲜冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状直接敷面。每周1～2次，每次15分钟，有防皱、去色斑 的功效。

冬瓜美白祛斑面膜

材料：冬瓜100克、蜂蜜少许。

做法：将冬瓜洗干净起皮切片，再捣成泥状，加入少许的蜂蜜，搅拌均匀后敷于脸部，20分钟便可洗干净，再涂抹适量的滋润霜，每天敷一次，坚持三个月时间可达到祛斑效果。

冬瓜鸡蛋清美白面膜

材料：冬瓜100克、鸡蛋一个。

做法：将冬瓜洗干净起皮切片，再捣成泥状，加入一个鸡蛋清搅拌均匀。洗干净脸部后将冬瓜鸡蛋清泥敷脸，20分钟后洗干净，可隔日一次，可轮流与蜂蜜混合使用。

冬瓜能够深层地清洁皮肤，清除毛孔的残留物质，淡化脸部的黑色素，能够有效地改善暗淡无光的斑点肌肤。

冬瓜牛奶美白面膜

所需材料：

冬瓜1小块、牛奶1大匙、面粉1大匙

所需工具：

搅拌器、面膜碗、面膜棒

自制方法：

冬瓜洗净，去皮及籽，取冬瓜肉捣成泥状，与牛奶、面粉一同倒在面膜碗中，充分搅拌，调和均匀，待用。

使用方法：

温水清洁面部后，将调制好的冬瓜天然美白面膜仔细地涂抹在脸部肌肤上，避开眼部、唇部四周的肌肤，待10-15分钟后，以清水彻底洗净，并进行肌肤的日常护理，即可。

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