美丽的微笑少不了洁白的牙齿，那么有什么牙齿美白的小窍门呢？下面小编给大家介绍牙齿美白的方法，希望对你有用!

牙齿变黄的原因

1、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。

2、水质的因素：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。

3、药物因素：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。

4、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

牙齿美白的方法

一、注意正确的口腔卫生

为了拥有一个自信的笑容，最重要的事情之一就是需要注意正确的口腔卫生。建议每天至少刷两次牙，在早上和晚上睡觉前。如果你的牙齿偏黄，牙渍比较多，那么每顿饭后漱下口，是使牙齿朝着更健康美白的重要一步。

二、戒烟

吸烟是牙齿变黄染色的主要原因之一，吸烟一段时间后，你会发现牙齿表面附着了一层灰黑色的污渍，为你留下一口难看的牙齿。不仅如此，烟草色素还可以渗入你的牙齿和牙龈，对其造成严重的损害。因此，想要靓丽牙齿，你得先戒烟，或者至少降低抽烟的数量。

三、用小苏打刷牙

用小苏打刷牙是一个古老而自然的牙齿美白的方法，它对去除顽固污渍非常有效。不过，使用这种方法一定要特别注意，不能用太多，否则会严重损伤你的牙龈。用小苏打刷牙正确的方法：牙刷先蘸水，挤少许牙膏在上面，然后在最上面撒一些小苏打粉，轻柔地刷牙，几天之后你就会发现牙齿白了很多，而且污渍也少了很多。

四、加些青柠檬汁刷牙

与小苏打同样的道理，可以美白牙齿的另一个小妙招，就是刷牙时加一些青柠檬汁到牙膏里，结果也是显而易见的!

牙齿美白小窍门

醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

使用木灰刷牙是古代的家庭清洁和美白牙齿技术，但是这会导致牙釉质变得更薄，所以如非必要请勿使用这种方法。

美白牙齿的牙膏推荐

植雅美白去渍牙膏

含量：155克×2

精选源自谷物提取而成的美白精华植酸钠，结合HAP因子以及多种去渍成分，有效去除牙渍，美白牙齿。搭配留兰薄荷，清新萦绕。

特点：

● 美白：蕴含丰富的谷物精华——植酸钠，有效清除牙齿表面的污渍，从而达到牙齿美白;

● 去渍：蕴含HAP因子以及多种去渍成分(磷酸氢钙、水合硅石)，既能有效清洁去渍，又不会对牙釉质造成破坏;

● 清新：采用清爽舒适的留兰薄荷香型，为消费者带来清新自然的感受。

什么是牙渍?

牙渍是由一些食物残渣、长期吸烟烟渍残留或者喝咖啡一些着色成分与在口腔酸性环境下一些金属离子结合(多为镁离子)聚集而成，此类牙渍属于外源性牙渍，也叫外源性色斑。植雅美白去渍牙膏针对外源性色斑有效，对四环素牙、氟斑牙等由于药物摄入产生副作用导致的深层内源性色斑没有效果。

使用方法：

● 建议每天使用2~3次，并配合软毛牙刷及正确的刷牙方法，持续使用，能有效缓解牙齿敏感。

● 请勿吞服。如有不适，请停止使用。

● 如敏感问题持续出现，请咨询专业牙医。