长时间盯着过亮的笔记本显示屏，对眼睛的损伤很大，容易引起散光、近视、青光眼等眼科疾病。所以当我们需要长时间使用电脑时，一定要注意调整电脑屏幕的亮度，下面就让小编教大家怎样调节笔记本电脑的屏幕亮度吧。

调节笔记本电脑屏幕亮度的方法

打开”我的电脑“，在我的电脑里找到”控制面板“，或者直接在开始菜单中点击”设置“选项，然后在其下拉菜单中找到”控制面板“选项打开进入。

在控制面板主页，点击下方的“经典视图”，在标题栏中“查看”的下拉菜单里点击“中等图标”。

在新打开的页面右侧，找到”电源选项“，双击”电源选项“打开。

在电源选项这个页面的左侧栏里有一项”调整显示器亮度“，点击打开。

在”编辑计划设置“这个页面就可以调节笔记本屏幕的亮度啦。用鼠标滑动小三角即可随心所欲调整屏幕亮度了。

6调整好亮度后，记得点击下面的”保存修改“，这样笔记本屏幕的亮度就调节好了。

如果想要快速调整笔记本电脑的屏幕亮度，您还可以直接在键盘上操作。首先在键盘上找到Fn键。

其次，在接近电脑开关的地方，有”Home“和”End"两个键，其上面都画着一个小太阳，并分别有上升、下降的图标。同时按住Fn键和Home键，屏幕将变暗，同时按住Fn键和End键，屏幕就会变亮。