导语：对于孕妇来说，不管吃什么，都切记一定要提前查好是否能吃，那么对于一些季节性的水果更是要注意，那么孕妇可以吃桑葚吗?下面有jy135小编来给大家分享一下。

孕妇能吃桑椹吗?

对于孕妇这种群体，吃什么都要先百度查一下。其实对于桑葚而言，孕妇可以食用桑葚，并且有不少好处。注意由于桑葚性寒食物，不宜多吃

【桑椹的功效】

桑葚在中国药材书籍中也叫“长生果”，可见其意义非凡吧。 桑葚一般味道甘甜、性寒食物，有生津止渴、补血补肝益肾;固精安胎滋阴、能乌黑头发呢?清肝明目、延缓衰老、安神补脑养心、润通便、除此之外还有健步履、清虚火、对于关节、风湿病、还有解酒的功效喔。

【桑葚怎么洗才比较干净】

1、市场上买回来的桑葚，注意挑选出不好的。比如发白(发霉，有破烂或者异味的，除此之外比较软的桑葚果都不是很新鲜的。

2、泡一碗淡盐水

准备好一碗水也可以用其他容器的，放入一勺盐调开，根据实际数量增加(盐水杀菌)

3、浸泡清洗

随便将桑葚果放入有盐水的容器中，浸泡几分钟。中途可以适当调开，搅拌均匀

4、清水冲洗

十分钟左右捞起桑葚果，别看好像很干净盐水泡一会发现里面的水都很脏了，可见里面有多少细菌

5、那些冲一下就拿了吃的要注意啊。 再次将捞起的桑葚果放入大盘清水捞洗多次，直到水质比较清楚为止。

6、清洗干净开吃

再次捞起来，就可以开吃啦。怎么样看上去是不是很漂亮啦。。