脚后跟干裂怎么办_脚后跟干裂有什么治疗方法

发布时间:2017-04-06 20:19

脚后跟干裂一般是有什么方法可以治疗呢?脚后跟干裂如何进行保养?脚后跟干裂怎么办这个问题由小编来为您解答!

脚后跟干裂怎么办_脚后跟干裂有什么治疗方法

脚后跟干裂怎么办

1、白醋泡脚 。

白醋泡脚的好处非常多,比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单:在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水,再倒入白醋,热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了,脚步皮肤也变光滑了,睡眠质量也会改善。

2、涂抹药膏或者润肤油。

配合白醋洗脚,也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

3、改善饮食,多吃水果。

脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素,也就是说要改善日常饮食习惯,多吃水果蔬菜。并服用维生素片,保证体内充足营养。

4、保持良好个人卫生。

这个就不多说了,大家都知道。穿透气袜子和鞋,并勤洗袜子勤洗脚。

5、每天穿着袜子,甚至穿着入睡,可以减少水分散失,让角质弹性增加,也可以加强保养品或药品的吸收。

6、选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液,尿素可以保湿,水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质,两者并用可以让角质层减少厚度,并增加含水量。

7、维持足部温暖,改善局部血液循环,可以让足够的养分及氧气到达末梢,改善皮肤的发炎状态。

8、选择合脚的鞋子,若鞋子形状不合适,会让脚跟过度摩擦,角质层也随之增厚。

注意事项:脚后跟开裂除了及时治疗外,平时的预防护理是非常重要的,尤其有的患者还有一些其他的疾病,比如癣病,角化症等一些疾病,也要积极进行治疗,防止各种并发症的加重。

冬天手脚干裂是什么原因

手脚干裂,其产生的原因是多方面的。遗传、自身体质等都是其产生的重要因素。季节也是它产生的一个不可忽视的重要原因,冬季气候寒冷干燥,手脚的皮脂腺分泌很少,分泌油脂就更少了。如手暴露在外,水分又易散发,皮肤就会失去弹性而变得粗糙,时间一长,就发生干裂。另外,手脚干裂的产生还与所从事的工作有很大的关系,一般说来,从事户外作业的人员及经常从事家务劳动的家庭主妇容易发生。

手脚干裂,作为一种常见的皮肤病,它虽然对人体不会产生致命性的危害后果,但却给人们的生活、工作、学习带来诸多不便,有时还给人们心理上带来一定的影响,所以做好疾病防治很重要。

如何预防手脚干裂

1、天冷手脚要防寒

寒冷干燥是导致手脚干裂的主要原因。在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身戴。对于有手脚干裂的人来讲,做好足部保暖也很重要,冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时,可适当做些户外运动,如晨跑、太极拳等。还可以经常摩擦手部皮肤,活动手足部关节,促进血液循环,增强耐寒能力。

2、干活时戴上手套

化学物质对皮肤具有较强的刺激作用,也是手脚干裂的诱因之一。在刷碗和洗衣服时,由于清洁剂化学成分高、碱性大,对手的伤害很大。常接触水,双手在水的长期浸泡下,角质容易丢失油脂,干燥后发生皲裂。戴上手套可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触,对护手极为有利。对于户外工作者,尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者,工作时一定要戴上手套,不要直接接触刺激皮肤的物品,更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢,否则会伤害皮肤的角质层,使双手出现干裂。

3、洗手洗脚要讲究

对手脚干裂患者来讲,一定要科学地洗手洗脚。一是忌用碱性强的洗涤剂和肥皂,应选用无刺激性的中性洗手液,最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分。二是忌频繁洗手,过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去。三是忌水温过高,洗手时最佳水温应在20℃至25℃之间。

4、饮食合理可预防

日常饮食调理很重要,维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止干裂的作用,在饮食上多吃含有维生素A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶,多吃水果对防治手脚干裂也有效。还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤干燥及干裂。

5、护理手脚要科学

冬季对手脚的特殊护理也很重要。一是睡前护理,对手脚干裂者来说,除做好以上生活细节外,还要对手足做些睡前护理。睡觉前将双手放在热水中浸泡20分钟,但避免过烫,擦干后可以自行去死皮和硬茧。然后进行10至20分钟的按摩,加速血液循环,促进皮脂腺分泌。手脚干裂的患者,每晚用热水洗脚,洗后剪去“老皮”,再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏(如凡士林软膏)等,并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软,并穿袜子睡觉。经常做这样的护理,手足部的皮肤就会得到很大的改善。二是要做好“酸性护理”,手部皮肤需要酸性保护,最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下,每天一次,可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜,对手能起到很好的保护作用。

手脚干裂给人们生活、社交带来许多烦恼,所以做好预防很重要哦。

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