耳鸣是由多种疾病的不同的病变引起的,病因复杂,作用机制不明确，为什么年轻女孩会左耳耳鸣呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

年轻女孩左耳耳鸣的原因：

一、噪声。长期工作在噪音性很强的环境，比如KTV的工作人员、麻将娱乐者以及各类设备的操作人员，这些都是噪音的受害者，由于长期受到噪音的刺激，造成内耳神经损伤，从而引起左耳耳鸣。

二、耳部疾病。如外耳道炎、外耳异物、中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔等都能引起左耳耳鸣。

三、全身性疾病。神经紊乱、脑供血缺乏、高血压等，随着年龄的增长，听觉神经系统的衰退导致的左耳耳鸣。

四、情绪不稳定、过度疲劳、睡眠不足、失眠多梦等症状也会引发左耳耳鸣。

左耳耳鸣怎么办：

1.要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，在配合治疗的同时可培养一些兴趣来调整自己的生活节奏，分散自己对耳鸣的关注。

2.避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留，但也不要处于过分安静的环境中，因为大部分耳鸣在寂静的环境中更明显。如果环境特别安静以致耳鸣恼人，可适当制造一些音量适当的背景声音来分散注意力，如听听音乐、看看电视。

3.要避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟，少饮酒。

4.生活作息要有规律，切记要保持充足的睡眠。因为失眠与耳鸣之间有密切的关系，耳鸣可以影响睡眠，而睡眠不足又会加重耳鸣，形成恶性循环。

5.耳鸣的原因较为复杂，病情的轻重与个人的心理状态有密切关系，目前还没有一种特效疗法，不同的人对不同的治疗方法敏感性具有很大的差异。因此，在配合治疗过程中既要有恒心，也要有信心，要有长期治疗的心理准备。

此外专家还指出，常吃下列一些食物，有助于恢复耳鸣和保持良好的听力：

富含β-胡萝卜素和维生素A的食物：如胡萝卜、南瓜、番茄等;

富含锌元素的食物：如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、芝麻、核桃、花生、大豆等;

富含镁元素的食物：如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠菜、海带、紫菜;

富含维生素D和钙的食物：如骨头汤、脱脂奶、钙片等。

治疗耳鸣的偏方：

1、取石菖蒲60克，每天一剂，水煎分2次口服。左耳及双耳耳鸣者，同服浓缩六位地黄丸，每天2次，每次10粒;右耳耳鸣者同服北京同仁堂的《金匮肾气丸》，每天2次，每次25丸;药物中毒性耳鸣加生甘草20克同煎。注意石菖蒲少于30克。效果不佳。

治疗结果：治疗20例观察，一般服药3～7天即获痊愈，随访3年未见复发。

附: 石菖蒲 性味归经：温;辛、苦;归心、胃经

功能主治：化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智。用于腕痞不饥，噤口下痢，神昏癫痫、健忘耳聋。

用法用量：内服：煎汤，3～6g(鲜品加倍);或入丸、散。外用：适量，煎水洗或研末调敷。

禁忌：阴血亏虚，阴虚阳亢，汗多及滑精者慎服。

2、仙鹤草治疗耳鸣耳聋 取鲜仙鹤草(连根)150克，加冷水适量，大火煎成浓汁频饮，每日1剂，连用10天为1疗程。对链霉素及其他西药引起的耳鸣、耳聋疗效极佳。

3、路路通治疗耳鸣 取路路通15克，先用冷水浸泡1小时，然后水煎成药液频饮，5天为1疗程，一般1-2个疗程即可痊愈。

4、葛根治疗特发性耳鸣耳聋取葛根适量研成粉末，用空心胶囊装后吞服，每粒含药0.5克，每日2-3次，每次3-4粒。一个月为1疗程，一般1-2个疗程即可好转或痊愈。

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