爱护牙齿 相关文章

发布时间:2016-12-02 14:25

随着科学技术的发展,蛀牙已成为近代人类口腔的常见病......下面就是小编给大家整理的爱护牙齿的相关文章,希望大家喜欢。

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大家好,我自我介绍一下,我原先是我家小主人嘴里一排美丽、洁白的牙齿。由于小主人平时对我并不爱护,这让我在她的嘴里非常痛苦。小主人看我每天痛苦的样子,她也非常心痛,决定帮助我摆脱痛苦,让我回到从前漂漂亮亮的样子。

机会终于来了,南京晨报举行了小记者刷牙大赛,小主人踊跃报名。这一天,小主人一改睡懒觉的习惯,早早地带我来到了南京市口腔医院。哇!这里的小记者可真多啊,她们也一定和我一样,为了自己有一排美丽洁白的牙齿而来到这里。

不一会,一位医生让三位小记者上台刷牙,每一位小记者的身后都站着一位医生。她们会检查小记者刷牙的方法对不对,错的就帮你矫正。

轮到我的小主人上场了,左手拿杯子,右手拿牙刷,可小主人太过紧张,把刷牙的顺序给忘了。唉!小主人出了洋相。大家都盯着她看,小主人的脸一下子变得通红,难过得低下了头。她下定决心要好好听讲座。刷完牙,一位医生上台给大家讲了牙齿的重要性。通过讲座小主人知道了常见的三种口腔问题以及它们会带来的危害。现在,我来告诉你们,经常吮指、咬舌、咬唇咬铅笔和张着嘴睡觉都是不好的习惯;平时要多吃一些硬的和粗纤维的食物;此外要做到饭前洗手,饭后漱口,养成早晚刷牙的习惯。

听完我的介绍,大家是不是知道了要怎样保护好自己的牙齿呢?小主人通过努力,在知识抢答中取得了优良的成绩,还获得了丰厚的奖品。这给小主人增加了信心,一定要好好保护我,还我一排美丽、洁白和整齐的牙齿。

让我们大家一起来努力吧!创造一口又美又白又整齐的牙齿吧!

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爱护牙齿相关文章:保护牙齿

早上起来,妈妈用鼻子闻到我口很臭,要我赶紧去刷牙。我说:“好的,我马上去洗手间去刷牙。”

我来到洗手间,先拿来一个杯子、一把牙刷,再拿来牙膏,把牙膏挤在牙刷上,然后开始刷牙了,我左刷刷右刷刷,一会儿,我觉得牙齿清爽了许多,可我还是一直刷,直刷了10多分钟我才停止。

刷完后,我又来到妈妈身边,张开嘴给妈看。妈妈看后,高兴地笑了,直夸我是个爱干净的小孩。我也开心地笑了。

以后,我一定坚持每天早晚刷牙,而且最少要刷3分钟,要不然牙齿就会长出吃牙虫,会把你牙齿全吃光,所以,我们一定要保护牙齿。

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随着科学技术的发展,蛀牙已成为近代人类口腔的常见病。我国发病率约为50%,但近年来逐渐上升某些地方甚至高达百分之九十至百分之百。不论什么性别、年龄、地区、民族,均不能幸免。世界卫生组织曾提出,到明年世界上每个人都享有卫生保健的目标。要保护牙齿,必须从预防牙病开始,养成良好的口腔卫生习惯,定期检查,并治疗牙齿疾病,及时镶复缺失牙齿,定期洁牙,以便保持牙齿健全的功能。并已将龋病(就是蛀牙)、癌症和心血管病并列为当代危害人类健康的三大疾病。可见,蛀牙的危害是相当大的。

龋病开始时,牙齿质地变得松软。继而出现一个洞,出现刺激痛,继续发展下去就会侵入牙髓,引起自发性痛或夜间痛。病变继续发展可引起根尖周炎等。龋病如不治疗是不会自愈的,因此,要注意预防,如果发现蛀牙应该及时治疗,即“补牙”。

怎样才能防止蛀牙呢?在日常生活中对牙齿的保健就变得尤为重要了。为此,我们应做到以下十方面:

一、选择保健牙刷。值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷,电动牙刷能够消除更多的牙菌斑。

二、选用含氟牙膏。用带有氟化物的牙膏刷牙,能使牙齿釉质变得坚硬,修补失去矿物质的牙齿表面,还有利于阻止牙菌斑的形成。

这就对防护牙齿起到了重要保证

三、借助振动技巧刷牙。先从牙齿内壁刷起,然后再刷牙齿外侧。牙刷要与牙齿以及牙龈成四十五度角,让牙刷振动式运动,从牙根开始,后及全牙。

四、刷牙不要用力太大。很多人认为刷牙力量越大,刷出牙齿上的污垢就越多,其实不然,力大反而会磨损到牙齿。把牙刷放在家用天平上,用力按,天平显示150克时就是刷牙时的最大用力。一些电动牙刷会自动限制压力。

五、别忘了睡觉前刷牙。至少在早晨和睡觉前尽可能彻底刷牙,刷2~3分钟。睡前刷牙非常重要,因为晚上产生的唾液较少,口腔里细菌更容易粘在牙齿上。

六、舌头也要一起清理。每天可用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面。因为舌面聚集着细菌和食物残渣,它们会导致口臭。

七、使用刷牙辅助器。如果牙龈健康,每周使用两次丝制牙线;如果牙龈萎缩,可用特制的牙线;如果牙缝很宽,就用牙间牙刷。也可以结合自己的具体情况向牙科医生咨询,医生会告诉你使用哪种刷牙辅助器更好。

八、增加唾液。吃口香糖能促进唾液分泌,其含有多种酶和能够修复牙齿表面的矿物质。

九、少吃薯片和爆米花。因为薯片和爆米花中含有丰富的碳水化合物,龋齿细菌能从中获得营养。

十、每半年到医院作一次关于牙齿健康方面的检查

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