手上脱皮是怎么回事呢?皮肤的新陈代谢一般是28天，如果手上出现脱皮之类的情况那就是肌肤在向你发出“警报”：该好好呵护我了!像这类手脱皮的朋友就想了解这是怎么回事，下面来看看引起手脱皮的常见原因吧。

手上脱皮的主要原因

1、正常脱皮现象

许多正常人手脱皮一般出现在下半年，初秋比较多，特别是在接触肥皂或洗衣粉后，出现无缘无故手脱皮，一般脱皮从手指开始，慢慢延伸到整个手掌，有的只是手指脱皮，脱完表面一层皮后，手又恢复原状，不痛不痒，没有炎症。这是正常现象，无须大惊小怪，日常生活中要注意少接触肥皂，洗衣粉等刺激性化学用品，同时服用维生素C。

2、气温干燥导致脱皮

气温干燥也是引起手脱皮的原因之一，比如在冬季，气温寒冷干燥，手不注意保养，容易脱水，造成死皮，建议冬季多喝开水，手用点护手霜保养一下。

3、缺少维生素

缺少维生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的，因此建议日常生活中多吃蔬菜等。

4、手癣

患者先是一只手出现脱皮，进而扩散到双手，双脚，这种情况出现的脱皮是手癣导致的。主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。因为手癣有很强的传染性，同时危害健康，因此建议及时治疗防止感染给亲人。

5、汗疱疹

汗疱疹也是引起手脱皮的原因之一，有汗疱疹的朋友，双手一般会长红色水疱，同时有剧烈瘙痒的感觉。

如何改善手上脱皮的困扰

1、 避免接触刺激性用品

中医认为，剥落脱皮是冬季干燥皮肤会出现的正常现象，只要避免接触肥皂、洗衣液等较含刺激性的化学用品，基本上2~3周就能自动痊愈。

2、补充维生素C

一般手上脱皮，第一个考虑的原因就是缺乏维生素C，那么可以通过吃富含维C的水果来补充体内缺失的维生素，如猕猴桃、柠檬、鲜橙等。想偷懒的MM们也可以买盒维生素C针，每天两次直接用来擦手，含量最好是买0.5G，基本上用一盒就好了。对皮肤恢复有比较好的效果。

3、中药护手治脱皮

中药使用方法：苍参、黄柏、苍术各30克，浸泡之后涂抹于手掌，同时服用维生素C效果更佳。也可以采用枯矾3g，用水煎煮后取液浸泡患手，每次20分钟，有润肤止痒作用。

4、大蒜治脱皮

大蒜也可以去脱皮，你知道吗?方法是将大蒜的一端去掉皮捣成泥，然后将蒜泥放在手掌上，双手交叉握合，磨擦出现热感即可。每天试用3~4次，半个月可痊愈。

5、指甲草治脱皮

方法是将3~5棵整棵的指甲草，先洗净去泥，切成小段，再加上食醋(以刚好淹没指甲草为佳)，大火烧开后转成小火煮5~8分钟。晾至肌肤可以承受的热度，马上用来浸泡或搓洗双手约10分钟既可。第二天加热后可以再次泡洗。半月可见效果。

6、香蕉皮治脱皮

香蕉皮也能治脱皮，听起来不可思议吧!方法是直接讲香蕉皮裹在手上脱皮的部位，一段时间后拿下，轻松简单，倒也不妨试一试。

7、生姜治脱皮

方法是先将生姜切碎了放进白酒里面浸泡24小时，第二天取出直接涂于患处，每天1~2次，对于治疗脱皮效果显著。