面子问题不能马虎，那么补水面膜面膜有哪些呢？下面小编给大家介绍自制补水美白面膜的方法，希望对你有用!

自制补水美白面膜

1、汉方美白面膜

把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净 即可。一星期1-2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。1

2、中药面膜

中药白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，如果感觉粘再加点牛奶，全都混合在一起，洁面后涂在脸上。第一次用完后感觉皮肤很滑很舒服，然后我就连接着用了两天，等三天后我同学看了我都说我变白了，呵呵，就是这么神奇。到现在我还有这个面膜，隔段时间就拿出来用。皮肤状态变得越来越好了!

3.鲜果美白

功效：美白，补水，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可

4.鸡蛋蛋白美白

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

5、香蕉牛奶自制美白面膜

把香蕉捣碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在脸上，等干掉就洗掉。两三年前的时候老是会长些痘痘之类的，我就自己制作了这种面膜，据说可以预防痘痘。我用过之后感觉皮肤特别光滑，密闭性粉刺也好很多，皮肤不只变白，而且还比较透亮哦!

6、蕃茄美白的自制面膜

蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，约15分钟后洗去。建议每星期做1-2次。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是皮肤，能有效去油腻，防止，使皮肤白皙细致。

7：花粉自制美白面膜

花粉是很古老的一种护肤方式，我们可以选择几种有效美白的花粉来调节暗淡的肤色，可以在药店购买适量的菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，总共取5克左右放入面膜碗中，然后加入鸡蛋清和牛奶进行调和，敷在脸上能够帮你显著美白哦!

8：葡萄自制美白面膜

葡萄中含有抗氧化的成分，它具有除皱和美白的功效，将几颗的葡萄洗净后去皮去籽，然后把它在面膜碗中碾碎，加入少许面膜调和成膏状，再敷在脸上，方法十分简单，但是却能令肌肤变得通透白皙。

9：银耳自制美白面膜

银耳具有舒缓的效果，尤其对于晒后的皮肤具有很好的镇静和美白效果，将银耳煮烂之后，取银耳汁与适量的黄芪粉、白芷粉、茯苓粉混合在一起，搅拌均匀之后就可以用来敷面了，这款中药面膜的美白效果十分显著。

10：玫瑰自制美白面膜

玫瑰精油是一种很有效的美白护肤精油，但是需要稀释之后才能用在皮肤上，将3滴玫瑰精油滴在一杯纯净水中，然后将面膜纸浸泡在其中，充分浸湿之后将它敷在脸上，也能起到很好的美白效果。

美白肌肤的靓汤推荐

山药奶油浓汤 补脾补肾的西餐汤

山药奶油浓汤，醇香馥郁，爽滑浓稠。是一道“补肾补脾、健胃补肺，促进消化”的美味西餐汤。外表平实的山药，既可以整食，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。所以用山药做成的西餐汤不仅口味醇美，又具有非常好的滋补作用。

原料：·山药300g ·淡奶油50克 ·牛奶500克 ·盐3克 ·清水200克

准备时间：20分钟确 烹制时间：15分钟

作法：

1、山药洗干净，用蒸锅旺火15~20分钟蒸熟。

2、取出蒸好的山药，剥掉山药皮，碾成山药泥。

3、另取一锅，把山药泥、牛奶、清水一起慢慢混合煮开。

4、加入淡奶油再次煮沸。

5、最后加盐调味就可以了。

营养成份：

1、山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。

2、山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。

小贴士：

1、洗山药时，最要带上料理手套，防止对山药的汁液过敏。不小心弄到手上了，可以在小火上轻轻烤一下手的表面，就可以缓解发痒等过敏症状。

2、碾压山药泥时，可以把去皮的山药放入食品保鲜袋，然后用装满饮料的瓶子，在袋子外面滚动几下，就可以了。

木瓜玉米大豆汤-简单易做的丰胸美白甜汤

日常的饮食，如果做到均衡搭配，善加调理，就可以通过最自然、最简单的办法，让你的皮肤呈现纯净、明亮、清新健康的状态。这款木瓜玉米大豆甜汤，含有丰富的维生素E、维生素A，能有效促进雌激素的分泌，促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌，对丰胸能起到很好的作用，木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。是非常不错的美容养颜汤品。

原料：·木瓜500克 ·甜玉米500克 ·大豆50克 ·冰糖30克 ·清水适量 ·蜂蜜4汤勺

准备时间：10分钟 烹制时间：59分钟[/td][/tr]

作法：

1、大豆洗净泡水12小时备用;

2、木瓜去皮去瓤切块，备用;

3、玉米洗干净备用;

4、把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟;

5、转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。喝时等温度降到80度时调入蜂蜜。

营养成份：

木瓜味道甜美，是传统的丰胸食品，它味甘性平，能消食健胃、滋补催乳。而木瓜维生素A含量及其丰富，能有效促进雌激素的分泌，是丰胸食物之最。木瓜丰富的酵素，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。

小贴士：

1、玉米须不要扔掉，一起煮汤，美容利尿的效果才显著。

2、蜂蜜不要过早加入，一定要在温度80度时调入，才能保证营养不被破坏。