现代人的社会压力越来越大，压力大很容易导致衰老，很多汤类有不错的滋补养颜效果哦!那么，有助于美容养颜的汤有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

有助于美容养颜的汤

冬瓜银耳汤

冬瓜银耳做的汤，效果也是不错的。将薏仁洗干净浸泡1个小时，银耳洗干净泡发，将白芷、黄芪和红枣皆洗干净备用，将胡萝卜和冬瓜洗干净后切块备用;然后将适量的水放入锅中煮开，然后放入薏仁，调至文火煮20分钟;再将冬瓜、胡萝卜等材料放进锅里，文火煮1个小时左右即可。

功效：此汤能够改善肤色暗黄、毛孔粗大等现象。

淮山薏仁鸡汤

淮山薏仁鸡汤，这种汤也是效果不错的。将淮山削皮，洗干净后切块，薏仁洗干净浸泡1个小时;然后再锅中放入适量的水，将鸡肉和薏仁放进去煮开，然后调至文火熬一个小时左右，然后将洗干净的发菜和打好的鸡蛋放进锅里，烧开后即可。

功效：淮山有滋养脾肺的功效，能够改善女性气色。

冬虫草老龟汤

做法：先将冬虫草和老龟洗干净，然后再炖盅放入适量的水，然后放入老龟，煮开后，将冬虫草放入炖盅内，然后将火调至文火，再炖3个小时左右，放入调味料即可。

功效：此汤有健脾安神的功效，能够美白肌肤，是女性四季的补品。

红枣乌鸡汤

做法：先将红枣和银耳洗干净后浸泡，将乌鸡洗净切块;然后在锅内放入少量的清水，放入乌鸡和其他材料，用大火煮开后，在改用文火煮1个小时左右，放入调味料即可。

功效：红枣补血，乌鸡能够滋阴益气，对月经紊乱有一定功效，还能起到美容的作用。

青木瓜黄豆猪蹄汤

做法：将青木瓜去皮去籽，洗净后切块，黄豆洗干净后，浸泡5个小时，将猪蹄洗干净后，放入沸水中汆烫至表面变白后用冷水冲洗后备用;然后将猪蹄放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后，转小火煮1个小时左右;再将青木瓜，黄豆和陈皮放入锅中，用文火煮1个小时，加入调味料即可。

功效：猪蹄中含有较为丰富的胶原蛋白，黄豆中含有蛋白，都能够起到润肤养颜的功效。

女人日常美容养颜的小妙招

1、将蛋黄、小黄瓜与一匙鲜奶搅拌成糊状敷脸，或是将胡萝卜榨汁敷脸。

2、每日洗脸时，在洗面奶上加一些蜂胶，轻轻洗脸兼按摩，可以达到美白肌肤及保湿的功效。

3、将番茄去皮压碎，加入少量蜂蜜跟半汤匙黄豆粉搅匀敷脸，等5分钟左右再清洗干净，是让皮肤白回来的好方法。

4、用绿豆粉加上优酪乳，搅拌成糊状，自制面膜敷脸;敷脸的同时可以切几片小黄瓜一起敷眼睛，加强眼睛四周的保湿及滋润。

5、用隔离霜或者BB霜遮盖暗沉肌肤，除了可以提亮之外，又不像粉底般厚重，另外很有护肤成分，可以把化妆和保养同时进行。

6、准备原味酸奶加上草莓，草莓有极佳美白效果，一起放入果汁机中打匀后放入冰箱，等晚上再取出来敷脸，大约10至15分钟后洗净，皮肤可以呈现白净效果。

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