处暑已过，天一天的变凉了，秋姑娘的脚步也一天天近了，而俗话说“多事之秋”秋季正是各种疾病的高发季。由其是对于家里有抵抗力较差的孩子更要注意这方面的防护了，以下是小编精心整理的大班秋季育儿小知识文章，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

大班秋季育儿小知识文章篇一

秋季腹泻

护理办法

1.发现就开始空腹四小时;

2.丁桂儿脐贴贴上;

3.取一个苹果，把苹果洗净，切块连苹果核也要放水里煮，煮个10到15分钟，把苹果汁凉到可以喝的温度倒在保温瓶里，让宝宝喝，苹果肉打成泥让宝宝吃，不要吃太多;

4.一个半小时后煮点小米粥，稠稠的那种，把上面的米油喂给宝宝喝;

5.如果泻的严重就把思密达1/3用水化开给宝宝喝了!

6.当天晚上宝宝会有低烧现象，不要怕，只要不超过38.5就不要用药，物理降温，热毛巾擦，勤换宝宝出汗而湿透的衣服;如此反复他不想吃就不要让他吃，孩子不吃说明还不舒服，不怕，饿一饿是让肠胃休息!

一般第二天他就开始想要吃了，清淡点，奶化的稀一点，量少一点，慢慢就好了!孩子生病千万不要着急，耐心点，不然孩子看你手忙脚乱心里会害怕，没有安全感，多给他笑他会好的更快点!

忌服用强力止泻药：医生在给宝宝治疗的过程中，宝宝仍然会出现腹泻的症状，这是正常的现象。即使看见宝宝排出大量水样便，妈妈也不必过于担心，注意补水和电解质。宝宝腹泻时，千万不可自行或者要求医生使用强力止泻药让宝宝止泻，否则体内的毒素排不出来，反而会对宝宝的身体造成更大伤害。治疗过程还是应该以补水、补电解质为主，让宝宝一边排出“毒素”，一边补充盐分和水分，等待病情自然缓解便可。

忌轻易打点滴：打点滴对宝宝的伤害非常大，妈妈要谨慎选择，不要秋季腹泻的症状一出现就要求医生给宝宝打点滴。除非宝宝呕吐得非常厉害，经过医生的初步诊断治疗后还是有进食后呕吐，不能完成口服补液，才建议给宝宝打点滴补充所需的盐分和水分。如果宝宝只是患有轻度或者中度腹泻，能够吃进东西的时候，妈妈就应该继续给宝宝服用口服补液盐以防止脱水。

忌服用抗生素：由轮状病毒引起的秋季腹泻，不能使用抗生素。因为抗生素只能消除由细菌感染引起的炎症，对由病毒引起的秋季腹泻是没有作用的。抗生素只能治疗已经存在的细菌感染，不需要用抗生素预防可能出现的感染。在不必要的情况下使用抗生素，反而容易引起抗生素耐药，抵抗力下降，让孩子以后更容易感冒。而且秋季腹泻时滥用抗生素，还可能出现抗生素肠炎，对宝宝的腹泻来说更是雪上加霜。

宝宝秋季腹泻的原因

1.消化系统不成熟：婴幼儿消化系统发育不成熟，酶的活性较差，但营养需要相对又高，肠道负担重。如果喂养不当，如过多地加喂淀粉类、脂肪类食物，导致成分改变，或者一次进食过多等，都可引起消化功能的紊乱，导致腹泻。免疫功能不成熟：婴幼儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未成熟，调节机能较差，免疫功能也不够成熟，当有病原菌随受污染的食物进入体内后，易造成腹泻。

2.轮状病毒感染：婴儿秋季腹泻主要由于轮状病毒感染所引起(致病微生物可随污染的食物或水进入宝宝消化道)，这种情况多发生于人工喂养儿，喂养时所用的器皿或食物如不经过消毒或消毒不佳，即有感染的可能。病毒也可通过呼吸道或水源感染，这种情况多发生在8—12月，以10—11月份为最高峰。温差大：秋季气温变化大，忽冷忽热。气候变化引起感冒、腹部受凉以及各种感染也可导致腹泻。

秋季腹泻忌食食物

忌食易导致腹胀的食物：如豆腐、干豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等。过多地饮用牛奶也会引起肠道胀气，应限制饮用。但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。忌食富含纤维的食物：如西瓜、梨、芹菜、菠菜、柚子、广柑等。这些食物可促进肠蠕动，加重腹泻。忌食高脂食物：如肉类、奶油、动物内脏等。这些食物易导致滑肠，加重腹泻。少食高蛋白食物：如鸡蛋、鸭蛋、肉末等。这些食物在功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻。少食多糖食物：如糖果、甜点等。糖在肠道内易发酵，加重胀气。

大班秋季育儿小知识文章篇二

秋季咳嗽

秋季咳嗽

中秋过后天气逐渐转凉，人体免疫力下降，此时正是肺热的高发时节，主要是干咳、痰多、唇部干燥等现象。专家指出肺热咳嗽容易反复发作，倘若是想通过止咳药和化痰药治疗只能暂时缓解而已，想要从根本上治好肺热咳嗽，必须要从饮食着手，内部调理，多吃些清肺润喉的食物。

治疗咳嗽小妙招

1.陈皮加柚子皮，少量煮水喂宝宝喝，感冒后期咳嗽的宝贝不妨试试这种方法哦。

2.咳嗽要分为有痰的咳嗽和无痰的咳嗽(就是干咳)，我这个方法对于干咳没什么作用，对于有痰的咳嗽非常灵光，屡试屡爽。方法也很简单：可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。

秋季肺热易反复咳嗽咳嗽是一种保护性的反射动作。但是，持久剧烈的咳嗽不仅影响休息，还会消耗体力，甚至将病变扩散到邻近的小支气管，诱发肺炎、肺气肿等重大疾病。所以，选止咳药时，要先弄清病因。专家提醒，秋天容易咳嗽，一般由肺热引起，因秋季燥热，伤肝伤脾，表现为咳嗽痰多。所以，如果咳嗽老不好、经常反复就要注意了，这多半是由肺热引起的，一定要对症治疗才有效。

10种食物清肺润肺+止咳化痰

1、白萝卜，清肺润喉白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。

2、柿子，消痰止咳柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

3、橄榄，清肺生津橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

4、薄荷，润肺止咳薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治风热。故凡风热

5、竹笋，清热化痰竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

6、百合，清心养神百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。

7、银耳，补气补肾银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

8、豆腐，清热润燥豆腐清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。

9、无花果，去火消哑除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。

10、梨，生津润燥梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。

推荐清热止咳食疗方

1.柚子核桃肉汤材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。做法：冬瓜取其皮洗净，加柚子核、合桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。功效：冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。合桃温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。以上各食物配合成汤发挥作用。其中柚子核有治脱发、枯黄功效。

2.川贝炖豆腐材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量(为成人1人的用量)。做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。功效：清热润肺，化痰止咳。说明：本汤治症多属咳嗽日久不愈，肺阴受伤，或肺有燥热者。治宜清热润肺、化痰止咳。

3.香蕉冰糖水材料：香蕉3只，冰糖适量。做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。功效：气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。香蕉还有清理肠胃功能，把痰涎一并自肠脏排出。

大班秋季育儿小知识文章篇三

秋季鼻炎

由于全球气候的不稳定因素持续恶化，空气污染的进行性加重，加之缺乏锻炼，使得宝宝们在呼吸系统方面尤其脆弱，并令自身具有过敏体质的宝宝们，在呼吸道、消化道、皮肤系统等方面出现过敏性疾病的几率越来越大，于呼吸道而言，较轻微也是较多患儿的主要表现，就是过敏性鼻炎。

宝宝过敏性鼻炎的五大症状

1.鼻子痒，总想抠鼻子，有些宝宝甚至伴有眼痒、耳痒、皮肤痒。

2.鼻塞不通气，遇冷或遇热容易加重。

3.打喷嚏，常连续大于3次，晨起或睡前发作较为频繁。

4.流清鼻涕，即清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻子流出。

5.流鼻血：由于宝宝鼻粘膜娇嫩，鼻炎容易导致粘膜破损而出鼻血，或由于阳气亢盛，血热致使迫血妄行，而鼻子出血。

护理要点

其实，预防过敏性鼻炎，乃至各种过敏性疾病的最核心点，就在于：寒热调护的准确性!而具体可以从以下几方面来谈：

第一，宝宝从一天的开始，还裹着棉被没下床的时候，喝上一两口的温开水，这样肚子里暖暖的，下了床也比较不容易着风受凉。

第二，宝宝平时进到屋里尽量不要光着脚丫、别靠近窗户边玩耍、洗好澡立刻包裹住身体，并擦拭干爽，这就很大地避免了风和寒的入侵。

再者，穿脱衣服要及时，热的时候及时减衣服、凉的时候及时加衣服、出汗后及时更换衣服。

第四，饮食上，需要营养均衡的膳食以外，应增加蔬菜颜色的数量，而不光是绿叶菜，平素七八分饱即可，晚餐切忌大鱼大肉;另外，还要避免寒凉、辛辣伤脾，厚腻、甜食、甜饮料等碍胃;并且，还需多喝温开水来改善血液与体液等内环境的状态，这可以很好的促进新陈代谢，维持机体良好的免疫力水平。

不过，调护总会有不及时的时候，这时宝宝可能就会由于着风受凉，甚至是感冒，而引起过敏性鼻炎的发作。那么，宝宝在过敏性鼻炎发作的时候应该如何调护呢?鼻炎轻症者，可予以外治疗法祛风散寒，缓解过敏症状。

治疗方法

一、泡脚法：鼻炎发作初期或轻微受凉感冒时，可以给宝宝在晚餐后进行泡脚，在宝宝合适的热水中加入大葱白、生姜片等，可以很好的祛风散寒通鼻窍。

二、食疗法：以粥类为主食，米汤作为食疗精华而重点食用。鼻塞酌加葱白以通鼻开窍;清水样鼻涕加少许姜末，散寒止涕;鼻子痒加银耳、百合等润肺祛风;流鼻血者，白米菜粥，或加藕同熬粥，用以清热凉血。

三、推拿法：在开天门、清肺经、清补脾经等基础上，重点轻揉迎香穴;若伴流鼻血，则加揉涌泉。而当鼻炎已经发展为中度时，就要及时配合汤药治疗了，以防再加重;当鼻炎已经发展为重度时，影响了日常生活，那就要考虑是否中西医结合治疗了，西药控制标证，而中药标本兼顾。过敏性鼻炎看似小病，给宝宝带来生活上的不适之外，还容易影响宝宝的智力发育及情绪培养，重者则伴随宝宝一生，因此，“鼻炎危机”应从宝宝抓起，不容忽视。