生活中总是存在着许多困扰，学会一些心理常识可以减少一些困扰。那么，你知道这些心理常识可让心灵得到进化吗?下面是小编精心为你准备的净化心灵的心理常识，希望对你有帮助!

净化心灵的心理常识

1、心理学常识的定义

常识心理学(folk?psychology?)是当代西方哲学中的“时髦哲学”。常识心理学也译称为民众心理学,它本身并不是一种专门的心理学学科,而是一种心理学哲学或心灵哲学,这种哲学之所以引起当代西方哲学家、心理学家和认知科学家们的热烈讨论,主要原因是人们对精神的哲学本质见解不一,甚至针锋相对。常识心理学的拥护者们对人们日常所具有的心理或精神信念和愿望等采取一种肯定的实在论立场,即认为信念和愿望等精神现象是人所经历的真实不虚的实在的现象,它们是一种心理实在或“常识的意向实在”(common?sense?intentionalreality),是人类行为的基础或原因,因此它们不能被取消,?也不能被还原。就其明确肯定精神意向等的实在性而言,人们有时也称之为“意向心理学”(intentional?psychology),相反,有一些哲学家和认知科学家在常识心理学的问题上持反实在论立场,即取消论唯物主义,他们反对常识心理学及其对精神实在的肯定立场。

2、这些心理常识可让心灵得到进化

如果你不开心,可以尝试寻找自己的兴趣所在;

如果你不还是不开心,可以去海边大喊几声,或者找你的知音倾诉;

如果你觉得莫名的疲倦,那要注意睡眠与休息,不要想得太多,多增加社会活动量;

如果你觉得很烦躁,你就要冷静一下,然后以自然的心态去看待和解决问题,最好不要流于脸色;

如果你已经麻木,发现没什么引起你的兴趣时,不妨去公园或者海边,只要是场地够开阔的地方,去走走,散散心,相信大自然是最好的“调情剂”;

如果你觉得心中无名怒火正在灼烧自己,那么不妨去做个自己喜欢的运动,待“汗”被风吹干,你的“怒火”换来的将是全身的清凉与痛快;

如果你伤心,请别忘了那些遭遇比你惨的人,也不妨看些感人煽情的连续剧或纪实片,让你的伤心“积累”成泪水,你的情绪也就相应地被释放出来了;

如果你很开心,那么请别忘了与别人一道分享,因为只有分享了的快乐,才能让快乐“最大化”。

3、心理常识的作用

3.1、认识内外世界

学习心理学,可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学,你可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。

3.2、调整和控制行为

心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外,它还向我们指出了心理活动产生和发展变化的规律。人的心理特征具有相当的稳定性,但同时也具有一定的可塑性。

3.3、直接应用在实际工作上

我们上面已经提到,心理学分为理论研究与应用研究两大部分,理论心理学的知识大部分是以间接方式指导着我们的各项工作的,而应用研究的各个分支在实际工作中则可以直接起作用。

一些有用的心理常识

1、和她们说话时,你总是能自动屏蔽那些不爱听的。你的毛病她们永远比你更清楚。碰到你以前喜欢过的人,她们总是特别激动地喊你快看快看。有了小秘密,总是第一个想跟她们分享。其实最关心你的,永远是那个最爱打击你的。

2、口袋装着刚买的手机,在公车上生怕被盗,每隔一段时间就去查看手机是否还在。这一举动引起了小偷的注意,最终手机被偷走。就因为害怕发生,所以会非常在意,注意力越集中,就越容易犯错误。这就是着名的墨菲定理。

3、心理学上认为,“爱向别人炫”是一种内心需要被关注被肯定的表现,很可能是因为某种东西自己不常有,一旦拥有,希望藉以外界的羡慕来建立自信。不向别人晒自己的幸福会憋死你么?如果会,好问问为什么。记住:生活不是演戏,自己精彩就好!

心理学的应用领域

心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域,也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个人基本的行为与心理机能,同时,心理学也尝试解释个人心理机能在社会的社会行为与社会动力中的角色;同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关,因为这些科学所探讨的生理作用会影响个人的心智。