现在炎炎夏日，相信很多女性深受头发出油的困然，那么，如何防止头发出油呢?别担心，接下来，小编就和大家分享防止头发出油的方法，希望对各位有帮助!

头发出油的原因

1.荷尔蒙：男性荷尔蒙是主要造成脂溢的因素，因为它对皮脂分泌有影响。头发及头皮在月经周期的第二阶段时会分泌过多的油脂，还有哺乳期间。

2.年龄：油腻的头发及青春痘经常出现在青春期，这些都与荷尔蒙有关联。30岁以后的女性油脂的分泌逐渐减少，步入更年期却反向增加，男性从年轻到年老，都有头皮油脂过剩的困扰。

3.遗传因素：许多的研究报告证实遗传与脂溢有非常密切的关系，似乎每个人更容易遗传油脂分泌的特征。

4.饮食习惯：脂溢受到饮食习惯的影响，如经常食用太油、油炸食物、巧克力、香肠等。

5.压力：皮脂腺与神经组织有间接的关系，焦虑跟情绪化会造成头皮及脸部皮肤的脂溢现象。药物：服药过度，会刺激皮脂分泌。

6.温度与季节性：头皮的最适温是32℃，根据许多研究专家表示夏季是皮脂分泌最多的季节。相反地，高原型气候下及酷寒的冬天，皮脂分泌减少且皮脂线会紧缩。

7.汗水：皮脂本身就含有少量的水分。当汗水很多时，皮脂腺会带点水的液体，分泌会增加，造成这种现象的原因目前还无法确定。

8.刺激性洗发精：使用刺激性洗发精会有破坏皮脂膜的倾向，增加头皮油脂的分泌。

9.过度的按摩：按摩头皮会刺激皮脂分泌，增加头皮的油脂分泌。

10.高温：吹风机过度热吹以及热水都会刺激皮脂分泌。

防止头发出油的方法一

1、增强肝功能

人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官共同作用完成的，这其中起主导作用的就是肝脏。如果人的肝功能不强，有可能导致对油脂的消化效率降低，导致油脂大量从皮肤中分泌，甚至引发一系列疾病的隐患，如血脂过高、脂肪肝等，因此如果肝脏功能不强，可以用药物和食物进行调理，检查出有肝病的情况一定要及时治疗。

2、正确的清洗

头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。

3、饮食清淡

当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题，何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担，不利于身体健康。

防止头发出油的方法二

1、勤洗头，每天可以将刘海区打湿清洗一次，让刘海时刻保持清爽。

2、在使用发胶或者发蜡等产品后，如果没有清洗干净，就容易增加头皮出油负担。

3、保持稳定愉快的心情，压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，造成出油。

4、少吃油炸及刺激的食物，因为这些食物最容易引起前额及头顶区的油脂分泌。

5、刘海儿吹整定型之后，切勿再任意拨弄刘海儿，因为拨弄头发会影响皮脂腺油脂分泌迅速。

6、选择合适的洗发产品，大多数洗发产品都不具备控油的功效，甚至会破坏头皮原有的油脂，造成油脂分泌加剧，推荐大家使用哈尼罕洗发水和护发素，去油效果很好且能保持很长时间不出油。