导语：很多人在“鸡皮肤用什么药好 ”的道路上走了很多弯路，浪费了金钱不说，主要是浪费了时间，那么到底鸡皮肤用什么药有效呢?下面就和jy135小编一起去了解一下吧。

鸡皮肤用什么药

一、要努力将体脂控制在合理范围内，但不要谈脂色变，体脂太少，皮肤紧致度会受更大影响，收紧皮肤要用的时间，比减肥长得多，达到科学范围就可以了，我做过观察，大凡体脂较高的人毛囊角质化皮肤就会比较严重，而体脂较低就比较少见;

二、配合第一条，一定要养成良好的运动习惯，运动可以促进身体新陈代谢，正常且顺利的排汗，能够带走体内多余水分和废物，汗水的排出可以主动冲开堵塞的毛孔，这是改善鸡皮肤的第一步，也是最为重要的一步，因为除此之外，没有其他方法能够完全没副作用的解决。市面上一些药膏，可以治标，不能治本;

三、一定要注意身体清洁，每天都需要洗澡，但是不能频繁的使用去角质产品，这是最基础的护理措施，清洁能够软化角质皮肤，对打通毛孔起效;

四、洗澡中要注意去死皮，身体细胞随时都在代谢和更新，28天到45天全部更新一遍，所以要抓住更新机会清除皮肤上更新掉的死皮细胞，一般来说，1个月左右一次全身磨砂去死皮比较合适，油性皮肤，可以适当增加，敏感型皮肤，可以选择弱刺激型的去死皮磨砂膏，浴液不要每天都选择滋润型，一周内可以穿插使用清洁型沐浴露，有条件的，可以一周一次或者半个月一次到美容院进行全身护理;

五、每天洗澡后一定要全身涂抹润肤露或者身体油，适当按摩，按摩重点部位：手肘，肩膀，膝盖，小腿，脚腕，必要时可以增加手的力度，按摩的好处是，趁着洗澡后身体温暖，促进润肤露的皮肤吸收，对于皮肤粗糙部位，如手肘，膝盖和脚腕脚后跟皮肤改善有非常好的作用，不仅如此，适当的润肤露可以进一步软化角质皮肤，促进死皮加速脱离，另外一个好处，每天训练后，配合润肤露的适度按摩，可以美化腿部线条，对于大腿小腿水肿和腿部肌肉线条不美观能够有效改善，一定不要怕麻烦，每天都需要去做，包括夏天，不要认为夏天涂润肤露会闷热，皮肤很聪明，只要按摩得当，很快就会全部吸收，不要怕麻烦，也别说没时间，女人，皮肤状态好是一项重要的资本，其实每天多给自己十分钟就足够了;

六、瘦身生活不能拒绝蛋白质和优质脂肪，全素的减肥计划过久，皮肤会无光泽，逐渐会失去弹性，适当并且科学的增加蛋白质和优质脂肪的摄入，对于皮肤头发的养护，起着不可替代的作用。必要的时候，也可以根据自身情况补充胶原蛋白等产品，当然，如果什么21天，鸡蛋黄瓜或者其他极端减肥法，那根本就是不拿自己当回事，谈不到皮肤护理这一项。

七、对于产品的选择，普通的产品是达不到好的效果，夏季和冬季可以选择滋润度有区别的产品，夏季清爽一点更容易被接受，在去除鸡皮肤这个问题上康御肤就是一个很好的选择，康御肤专业去除鸡皮肤，鸡皮疙瘩，毛周角化症。康御肤萃取纯植物精华，绿色天然，无刺激，无副作用，不会伤害皮肤，使用方便，只需轻轻涂抹即可，安全有保障;渗透毛囊皮层，打通毛囊营养肌肤;软化角质，清理毛孔垃圾;角化组织脱落，毛孔收缩，促进汗毛正常生长;抗菌消炎，修复毛囊;彻底去除毛囊根部的角质栓，消除红点及遗留色素再现光滑嫩肌。

鸡皮肤怎么消除

鸡皮肤的中医学名是毛周角化症，是一种角质化异常的疾病。常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。

1、日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这也是一些鸡皮肤患者非常常用的一些方法，这样的方法尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。

2、因为鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产品。我觉得苏羙霖分享的一些实战经验还是很给力的。

3、治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的!

4、平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。

5、摆正心态，告诉自己，我能行，也不要因此有太大的压力。只要你摆对心态，积极预防和治疗，还是很容易摆脱鸡皮肤的困惑，拥有健康美丽的肌肤的。

注意事项：

不要抓挠或者是掐有鸡皮肤的地方，当然我以前看不惯的时候也经常挠和掐，恨死它了。不要使用过热的水洗澡，要用温水，更不准用力搓澡，会搓伤皮肤的哦!

不宜太频繁的洗澡，不要以为频繁的洗澡就能洗好及皮肤哦，那个是错误的观点，频繁洗澡会导致水分流失严重，让皮肤更加干燥，对皮肤更加的不好!