经常拉肚子是怎么回事?有些人可能总是拉肚子，也就是腹泻，这是怎么回事呢，小编为你带来相关的内容。

经常腹泻是怎么回事之急性腹泻

急性腹泻的原因之一：肠道感染

肠道感染主要有病毒感染(如轮状病毒是小儿秋季腹泻常见的病原菌)、寄生虫感染、细菌感染(如霍乱弧菌和产毒性大肠杆菌可致小肠非炎性水泻)、旅行者腹泻(是旅途中或旅行后发生的腹泻，多为感染所致)、药物(泻药、高渗性药、某些降压药等)引起的腹泻等，这些感染因素导致肠道抵抗力下降，体质下降。

急性腹泻的原因之二：食物中毒

夏季气温升高，易滋生细菌，食物易被金黄色葡萄球菌、蜡样芽胞杆菌等毒素污染，这些毒素进入人体容易导致非炎症性水泻。所以食物应该洗净、消毒后才能使用，防止出现腹泻症状。

经常腹泻是怎么回事之慢性腹泻

慢性腹泻的原因之一：肠道非感染性炎症

主要有炎症性肠病(克隆病和溃疡性结肠炎)、放射性肠炎、缺铁性结肠炎、尿毒症性肠炎等。

慢性腹泻的原因之二：肠道感染性疾病

如慢性阿米巴痢疾、慢性细菌性疾病、肠结核、肠道念珠菌病等。

慢性腹泻的原因之三：肿瘤

如大肠癌、结肠腺瘤病(息肉)、小肠恶性淋巴瘤、胃泌素瘤等。

慢性腹泻的原因之四：小肠吸收不良

如消化不良、小肠吸收面减少、小肠浸润性疾病以及运动性腹泻等。

慢性腹泻的原因之五：日常生活

造成经常腹泻的原因还有日常生活中，季节、环境、饮食、生活规律等各种复杂因素的影响，都有可能造成腹泻。所以，胃肠道过敏者应多家注意。

拉肚子即腹泻，严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，严重者甚至会危及生命。因此，拉肚子后一定要注意调理好身子。下面跟随小编一起来看看吃什么###调理拉肚子好。

腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食物过敏。

1、多喝水

腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。

胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

2、顺其自然

许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

3、每天喝3碗米汤

米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

4、服用木炭片

每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。

5、饮食清淡

腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

6、避免下列食物

拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

7、补充矿物质

服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。

8、用大蒜杀菌

你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。

吃药应该是最好的缓解拉肚子的办法，有些时候必须要用药才能解决拉肚子，最后给大家推荐一些不错的药品。

拉肚子用药一：止泻药

止泻药常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋、氢氧化铝凝胶等，日服3～4次。药效较强的复方樟脑酊(3～5ml)和可待因(0.03g)，每日2～3次。因久用可成瘾，故只短期适用于腹泻过频的病倒。复方苯乙哌酊(每片含苯乙哌啶2.5mg和阿托品0.025mg)，每次1～2片，2～4/d，此药有加强中枢抑制的作用，不宜与巴比妥类、阿片类药物合用。

拉肚子用药二：肠易激综合症用药

因为着凉出现的拉肚子称为肠易激综合症，它很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下，服用增加有益菌(双歧杆菌)的药物，平时多喝些酸奶制品也有帮助的。

拉肚子用药三：肠道用药

"盐酸洛哌丁胺"(易蒙停)：可减少肠蠕动，对慢性腹泻穽便不成形时特别有效。该药每粒2毫克，成人首次2粒，以后每次腹泻后服1粒，每天的总量不超过8粒。严重腹泻或感染性腹泻慎用，孕妇和哺乳妇女慎用，小儿不适用。

拉肚子用药四：抗病毒用药

(1)思密达，每次1包(3克)，每日3次，温开水冲服;

(2)微生态调节剂(如肠乐、乐托尔、整肠生等)，它们可抑制病毒复制，促进肠上皮的修复和增强其抗病毒能力，安全、有效，同时服用思密达时，宜间隔0.5～1小时。