我们知道酒精对身体的危害非常的大，但是品酒是很多人的习惯，其实生活中有很多养生的酒。下面小编给大家介绍养生酒的泡法，希望对你有用!

铁皮石斛花养生酒的泡法

准备好泡酒的材料：

一、酒。市面上的白酒都掺有酒精的成分。所以选酒的时候最好选择自家烧制的米酒，番薯烧酒，高粱酒。

二、铁皮花与白酒的用量。约：10-20克干花配一斤白酒为佳。

三、当然是准备好浸泡的容器。容器材质自选，都可。

四、准备好以后，放入干花，再倒上白酒。瓶口密封上就可以。

养生酒的配方

1、益气生津乌梅酒

乌梅酒的制作方法其实很简单，就是咱们把乌梅去壳之后泡在酒里然后封闭一段时间，早晚各饮少量饮用一次就可以了。

乌梅的功效用八个字概括就是，敛肺、涩肠、生津、安蛔。敛肺，就是说它入肺经，针对肺部疾病是有好处的。涩肠就是说它对拉肚子有很好的缓解作用。生津，大家都知道望梅止渴，就是这个道理。就是说人体缺少了津液之后，就会有皮肤发干这些症状，乌梅是可以激发人体的津液的。

2、壮阳益肾酒

蛤蚧：1对海马：10克 鹿茸：10克 赤参：15克 枸杞子：50克 淫羊藿：30克

五味子：30克

白酒：2.5升

3、红参海马酒

红参：30克、淫羊藿：30克、菟丝子：30克、肉苁蓉：30克、海马：15克、鹿茸：9克、海狗肾：1对、韭菜子：60克、白酒：1000毫升

4、锁阳苁蓉酒

锁阳：60克、肉苁蓉：60克、龙骨：30克、桑螵蛸：40克、茯苓：20克 白酒：2500毫升

5、壮阳酒

蛤蚧尾：1对、海狗肾：2具、肉苁蓉：40克、菟丝子：20克、 狗脊：20克、枸杞子：20克、 人参：20克、当归：15克、 山茱萸：30克白酒：1000毫升

补肾壮阳养生药酒

1、人参枸杞酒

用料配方：人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克 冰糖4000克，黄酒适量。

炮酒方法：将上味共入黄酒密封存玻璃容器或者瓷器坛子中30天以上。

饮用方法：每次3钱，每日早晚各1次。

主要功效：大补元气，安神固脱，滋肝明目。

适用症：本酒适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、**、腰膝酸痛等症。

配方用料：当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。

炮酒方法：将以上各味以糯米酒浸泡，密封存玻璃容器或者瓷坛中50天以上即可服用。

服用方法：每次3钱，每日早、中、晚各1次。

主要功效：此酒具有和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚

2、鹿茸山药酒

配方及用料：鹿茸15克、山药60克、白酒1000克。炮酒方法：将鹿茸、山药与白酒共置入瓷坛中，密封浸泡7天以上便可服用。

主要功效：补肾壮阳。适用于性欲减退、遗精、早泄;肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生障碍性贫血及其它贫血症。

服用方法：每日3次，每次服15-20毫升

3、助阳补阳酒

配方及用料：红参20克，鹿茸6克，白酒1000克。

炮制方法：将红参、鹿茸蒸软后，放入白酒中，加盖密封，浸浸泡15天即可饮用。文玩天主要功效：补气壮阳。

适用症：本酒适用于老人冬季阳虚，畏寒，肢体不温。

服用方法：每日2次，每次饮服10-20毫升。

服用禁忌：夏日不宜饮用。易上火者慎服或禁服。

4、四补酒

配方及用料：柏子仁、何首乌、肉苁蓉、牛膝各30克，白酒1000克。

炮制方法：将上药加工切碎，入净器中，倒入白酒浸泡，封固。

置阴凉处，每日摇晃数下，春夏10日，秋科20日，澄清即得。

主要功效：益气血，补五脏，悦颜色。

适用症：本药酒适用于气血不足，心慌气短等症。

(服用方法：每日2次，每次饮服10-15毫升。