养生茶饮在中国已有悠久的历史，你知道女性肌肤红润白嫩喝出来吗?传统的中医古方可以让女性肌肤红润白嫩喝出来。今天，小编为你带来了女性肌肤红润的方法。

女性肌肤红润的方法是什么

桃花茶

材料：桃花，蜂蜜。

做法：把桃花放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。

功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。

玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰，薄荷。

做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可。

功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人回复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。

饮用方式：每天空腹饮用。

菊花人参茶

材料：菊花，人参

做法：选取菊花干花蕾4~5颗，人参10~20克。将人参切碎成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖冲泡10~15分钟左右即可。

功效：菊花气味芬芳，去火、明目。人参含有皂苷及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳。

饮用方式：这款花草茶在春天饮用非常提神，但有高血压的人不宜饮用。

红莲荷叶茶

材料：红莲荷叶，洛神花，陈皮，决明子，甜菊叶，玫瑰花。

做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。

功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。

饮用方式：饭前饮用，每天喝一次。

饮用方式：每天空腹饮用。

薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草，柠檬。

做法：把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

饮用方式：孕妇不宜饮用。

普洱茶

做法：把普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甜枣进去，然后同滚烫的开水冲泡，如果不爱喝浓茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。

功效：能够帮助消化，减少油脂，帮助消除皮肤的浮肿现象。

大枣菊花茶

做法：把大红枣去核后撕碎，然后与甘菊花一起放入杯中，加入热水冲泡，也可以根据口感适当加一些冰糖进去，不过冰糖不要加太多，因为这样会影响茶水的口感。

功效：这款排毒养颜茶能够清热解毒，而且具有很好的补血效果，让脸色更加红润光泽，非常适合女性饮用。

玫瑰花茶

做法：取适量玫瑰花，把玫瑰花放入杯中，然后加入温开水冲泡，盖上杯盖静候10分钟，即可饮用。

功效：玫瑰花茶是一种具有很显着效果的排毒养颜茶，它能帮助塑造更加红润健康的肤色，淡化脸上的瑕疵，还能暖胃，对女性很有益处。

女性肌肤红润的小妙招

红润脸色第一招、洗出来的红润

整天面对电脑直接影响肤色。电脑的辐射，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;荧光屏上的大量灰尘，还会吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。

洗脸这一环节就显得特别重要了!要勤洗脸，切忌不可以偷懒，不洗脸，后果可是会很严重的。

每天早上用冷水洗脸，温度越低越好，这种方法可以促进面部毛细血管弹性，加强面部血液流动，从而逐渐增加面部血色。晚上用温水洗脸，尽量将白天使用的护肤品、彩妆品及灰尘洗尽。

红润脸色第二招、抹出来的红润

苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让脸色红润起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。当然，切忌不要使肌肤“富营养化”，不然会出现脂肪粒!

红润脸色第三招、敷出来的红润

面膜是很好的保湿品，长期使用电脑的妹纸们肌肤缺水的状况比较明显，定期使用面膜能很好起到保湿作用。而且同时选对了面膜还可以起到修复作用，去黄消暗沉，恢复红润肌肤。

在给皮肤做护理的时候，你可以根据自己的肤质特点，来制定适合自己的护肤方法。肌肤护理除了要掌握技巧外，坚持护理也是非常重要的。保养肌肤的时候，你还可以挑选一些护肤品来帮助你。

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