脖子痛也叫颈痛，主要表现为局部疼痛、颈部不适及后颈活动受限等。下面是小编精心为你整理的脖子疼痛的原因，一起来看看。

脖子疼痛的原因

第一，颈椎病 这确实是导致脖子痛的一个重要原因，长时期的低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等等会导致颈椎发生退行性改变，到达一定程度后会造成骨质增生或颈椎间盘突出，一旦骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会导致脖子痛;

第二，颈部外伤 这也是脖子痛的原因之一，车祸、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等等都会导致脖子痛;

第三，落枕 当扭伤颈部、或者睡觉姿势不正确、或者突然受到风寒湿邪等入侵颈部，会使颈椎关节出现错位从而引起脖子痛，通常状况下，这种疼痛是在突然间发作，一旦脖子转动疼痛会加重;

第四，颈部肌肉劳损 这种情况也叫颈肌纤维肌炎，属于脖子痛的原因之一，主要是由于颈部反复的急慢性损伤软组织，出现颈部肌肉创伤性无菌炎症及疼痛。

脖子疼痛的治疗方法

药物治疗

西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，医院用药可选用：血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果。中药对本病的治疗可起到对因治疗作用。但要注意口服中药的副作用，口服中药对肝、肾、胃肠损伤极大，

按摩治疗

①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。

②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。

③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟。

④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟。

⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。

饮食治疗

由于脖子痛是颈椎椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

牵引治疗

“牵引”在过去是治疗脖子痛的首选方法之一，但发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。

使用“牵引”的预期作用主要是：1.增加椎间隙。2.放松颈后部肌肉。3.松解神经根压迫。但实际的临床运用发现这些作用并不明显。

中医外治

祖国医学将颈、肩、臂痛等症基本视为痹证，在病因学上通常认为是外伤、风寒湿邪侵袭、气血不和、经络不通等所致，头晕、目眩、耳鸣则与痰浊、肝风、虚损有关。中医不仅仅将颈椎病着眼于颈、肩、背、臂等局部，而且还有机地联系脏腑、经络、气血等整体，进行辨证施治;将肝、脾、肾等内脏的功能与筋骨、肌肉、关节功能有机结合，注重两者之间的互相影响、互相促进的作用，放将颈椎病分为风寒湿痹、经络受阻、肝肾不足、气血虚弱、痰湿困阻及外伤等型。较为常见的治疗方式为外敷安椎舒痛膏。