有些人的身体不太好，常年会出现咳嗽痰多鼻涕多的情况，为什么会这样呢?下面是小编精心为你整理的常年咳嗽痰多鼻涕多的原因，一起来看看。

常年咳嗽痰多鼻涕多的原因

过敏性鼻炎

一)吸入性变应原：如室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作;植物花粉引起者多为季节性发作。

(二)食物性变应原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致病。

(三)接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等。

常年咳嗽痰多鼻涕多怎么办

1、饮食疗法

首先患者在日常不能吃辛辣的食物，刺激性的食物只能加剧身体的炎症，导致病情恶化。同时在日常多吃一些清淡的食物，以及多吃一些新鲜的蔬菜和水果等。

2、保持良好的心态

患者在日常要以一颗从容的心态面对疾病，越是急躁，越是延误疾病的康复。同时改变不良的生活习惯，不要出现过度的劳累，积极的参加适当的运动，逐渐提高生活的质量。

3、注意居室的环境

患者在平时还要注意居室的环境，保持室内干净和卫生，不要养猫、狗等动物，不要使用地毯、羽毛褥垫，保证室内通风，减少灰尘等可减少发病机会。对花粉过敏的患者要避免接触，尤其是在花粉播散期应减少户外活动。

过敏性鼻炎患者如何做好科学调理方法，上面三点是专家给各位读者做的介绍，专家建议各位朋友，日常生活中不要忽视过敏性鼻炎给身体带来的伤害，平时加强锻炼和运动,增强自身的免疫力,尽量做到鼻炎的预防工作，另外大家可以给鼻部做些按摩,以免疾病容易侵入我们身体。

饮食禁忌

(1)慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用，忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

(2)忌烟，过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。

(3)忌食经特殊处理或加1—精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。同时，要避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。

(4)忌刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

(5)忌食寒凉生冷食物，中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。