本草纲目喝粥养生

发布时间:2017-02-20 11:47

喝粥养生,在中国有着悠久的历史,那么喝粥怎么养生呢?下面小编给大家介绍本草纲目喝粥养生知识,希望对你有用!

喝粥养生知识(一)、药粥

1、小麦粥{主治}止消渴烦热。益配合糖尿病治疗的辅助治疗。

2、寒食粥:用杏仁和各种花制成。{主治}咳嗽、通血气,调中。

3、糯米、秫米、黍米粥:甘、温、无毒。{主治}益气,治脾胃虚寒,下泄呕吐,小儿出痘疮面色苍白。 4、粳米、粘米、粟米、梁米粥。{气味}甘、温、平、无毒,{主治}利小便,止烦渴,滋养脾肾。 {时珍说}罗天益在《宝鉴》一书记载,粳米、粟米做成的粥,气味淡薄,阳中带阴所以清淡舒畅,能利小便。有一人病危,但从不吃药。医生叫他专吃粟米粥,杜绝其他食物,十天后病情好转,一个月过后痊愈。这就是五谷都能治病的原理。

喝粥养生知识(二)、常用粥

1、红枣粥: 若要皮肤好,粥里放红枣。

2、莲子粉粥:若要不失眠,粥里添白莲。

3、栗子粥:腰酸肾气虚,煮粥放板栗。

4、桂圆粥:心虚气不足,粥加桂圆肉。

5、薏苡仁粥:头昏多汗症,粥里加薏仁。

6、百合粥:润肺又止咳,粥里加百合。

7、绿豆粥:消暑解热毒,常饮绿豆粥。

8、核桃仁粥:乌发又补肾,粥加核桃仁。

9、荷叶粥:若要降血压,煮粥加荷叶。

10、银耳粥: 滋阴润肺好,煮粥加银耳。

11、荠菜粥:春季防流脑,荠菜煮粥好。

12、山楂粥: 健脾助消化,煮粥添山楂。

13、蛋黄粥:梦多又健忘,粥里加蛋黄。

14、赤小豆粥:利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。

15、甘蔗粥: 消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。

16、生姜粥: 伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。

17、枸杞子粥: 滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。

喝粥养生知识(三)、非常用粥

1、御米粥:罂粟做成的粥,可治胃反流,利于调大肠。(非重症不可用,罂粟为禁绝类植物)

2、芡实粉粥:固精气,明耳目。

3、菱实粉粥:补益肠胃,解除体内的烦热。

4、薯蓣粥(即山药粥):可补肾的精气,固肠胃。

5、芋粥:宽肠胃,使人不觉饿。

6、萝卜粥:消食利膈。

7、胡萝卜粥:宽中下气。

8、马齿苋粥:治痹消肿。

9、油菜粥:调中下气。

10、菠菜粥:能和中润燥。

11、芹菜粥:去伏

热,利肠。

12、芥菜粥:豁痰辟恶。

13、葵菜粥:润燥宽肠。

14、韭菜粥:温中暖下。

15、葱鼓粥:发汗解肌。

16、茯苓粉粥:清上实下。

17、松子仁粥:可润心肺,调养大肠。

18、酸枣仁粥:治烦热,益胆气。

19、韮白粥:治老人冷利。

20、花椒粥:辟瘴御寒

21、茴香粥:和胃治疝。

上面就是小编为大家所介绍的本草纲目喝粥养生内容了,希望对大家有用。

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