健康心理是一个人整体素质形成和发展的基础。做心理健康手抄报能够让学生多重视自己的心理健康。下面是小编为大家带来的获奖的心理健康手抄报格式样板，希望大家喜欢。

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获奖的心理健康手抄报的资料

一、心理健康格言

1) 悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

2) 人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

3) 保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

4) 奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

5) 一忍可以克百勇，一静可以制百动。

6) 失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

7) 自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。

8) 嫉妒之心不可有，上进之心不可无。

9) 只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。

10) 跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。

二、心理亚健康的外在表现

1.心神不定，焦虑万分，对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握，眉头紧皱，若有所思，担心马上会大难临头;

2.烦躁不安，坐卧不宁，站着累，坐着也累，听见任何响动都会烦躁，总有吵架的冲动;

3.强烈的妒忌心理，对谁都不服，即使当面迫于环境勉强欢笑，背后会用最恶毒的语言发泄不满;

4.恐惧心理，害怕和同事、朋友、亲人交流，有的人自己在家里都感到害怕，更不用说陌生人，见到上司心跳加速，满脸通红，有些人用猛吃东西安慰自己，也有人用逃避的方式麻痹自己;

5.记忆力下降非常明显，在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意还抱怨别人不理解，对自己以前非常熟悉的朋友的名字也会忘记，经常下达前后矛盾的指示;

6.反应迟钝，对新鲜的事物不接受或拒绝接受，身体的灵活性下降，判断能力也受到影响，任何事情会比以前慢一拍;

7、强迫症状，比如有洁癖倾向，常常反复洗手;做一件事情之后会反复地确认好几遍，经常会返回只是为了确认门是否锁上;做事情必须要按一定的程序来做，否则心理就会很不舒服等等。

8.抑郁，比较常见，如不加以调节或治疗，发展到严重程度会对自己的存在价值产生怀疑，大多数人会选择自杀作为摆脱困境的唯一办法。

9、缺乏安全感，现在社会的常见现象，走到哪里都感觉没有安全感。

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