听很多朋友抱怨说脸上皮肤很敏感，这个季节总是容易长痘痘，很忧伤，女性朋友应该多很讨厌脸上长痘痘吧!不过为何说呢么27岁女性会长痘呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

27岁女人长痘的原因：

1 内分泌

内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象，主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。

2 消化系统

消化系统的一些小问题，比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。

3 压力

装修、搬家、出国、换新工作、考试等生活中的巨大压力，也会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你。研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使痘痘恶化，所以随生理时钟规律的作息，适当从事疏解压力的运动，对抗痘一族来说是一种美德。

4 食物

食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物和巧克力等等。

5 气候

是不是觉得在这个季节里痘痘有了死灰复燃的迹象?季节变换、温度骤然升高时，皮脂腺分泌会产生异常，会BB霜造成痘痘的突发。

6 药物刺激

口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

女人长痘怎么办：

大豆制品：大豆(又称黄豆)中含有的异黄酮素能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持光滑润泽、富有弹性，也具有抗氧化性，能够调节女性内分泌失调，从而增强皮肤免疫力，把痘痘都赶跑。

粗粮：能够帮助促进肠胃的蠕动，提高肠胃排毒的效果，从而把毒素从身体内排出去。长痘痘呢，其中有一点原因就是体内的毒素没办法及时排出去，这个时候多吃粗粮就是个不错的选择。

水果沙拉：含有非常多的营养物质，而这些物质能够帮助保护肌肤，是可以增强皮肤免疫力的。

牛奶：很多人都知道牛奶能补钙，营养价值是非常高。其实常喝牛奶对皮肤也是有好处的。牛奶中含有的蛋白质是能够帮助增强肌肤的活性，从而增强皮肤的免疫力。

坚果：大部分的坚果都含有大量的维生素E跟能抗氧化物质的自由基，而坚果里面所含有的维生素B更是能够帮助我们增强肌肤免疫力。

喝茶：常喝茶对于人体有非常大的好处，因为茶里面所含有的儿茶素是能够帮助我们缓解被太阳所晒伤的皮肤，是拥有非常强悍的抗氧化性，而茶多酚也是能够帮助我们增强身体免疫力的。

红薯：维生素A是一种能够帮助我们增强皮肤免疫力的营养物质，在皮肤组织中起到的作用是非常大的。红薯里面蕴含着非常丰富的β胡萝卜素，而β胡萝卜素是一种能够快速补充维生素A的一种营养物质。所以说想要补充体内维生素A的话吃红薯是最简单快捷的方法。

女人长痘的禁忌：

一、不要频繁洗脸

记住，一定不要频繁的洗脸，我们每天都是会洗2次脸的，但是频繁洗脸反而会刺激皮脂腺的分泌功能，造成青春痘难以遏制。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈活跃。

二、不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水都会过度刺激表皮，加重已在发炎的皮肤状况，同时也会激活皮脂腺的分泌功能，使皮肤变得更糟。此外，收敛水能收缩毛孔，让原本已经堵塞的毛孔洞口变得更严重。

三、千万别吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，极易引起痤疮伤口的交叉感染。

四、千万别抠、挤、挑

如果用手或工具去挤压青春痘，不仅毫无益处，反而会因手上的细菌造成二次感染，或因用力挤压，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而形成的伤口，经反复的刺激后，很容易生成隆起的疤痕。

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