随着腰椎间盘突出症发病率的不断提升，越来越多的朋友意识到该病所带来的严重危害。所以，下面小编就和大家分享腰间盘突出食疗方法，希望对大家有帮助!

腰间盘突出治疗的好方法一：

在出现腰间盘突出的时候是可以推拿按摩治疗，这种疗法比较常见，主要是采取一些动作，进行推拿，简单方便不会产生并发症，但是推拿的力度过重，容易造成骨核大块突出。压迫到神经，这样还容易造成截瘫出现，所以在操作时应该注意力度，同时也要注意多休息，最好选择硬板床，以免导致疼痛感加重，要注意缓解方法。

可以进行药物治疗，主要是对疼痛缓解，可以使用抗生素方法进行治疗，但是要注意药物的选择，避免盲目治疗导致疼痛加重，同时，也可以采取中药治疗方法，这样有助于提高身体素质，平时生活中需要注意自己的饮食事项，有效地增强体质，同时，也可以进行中药注射，这样可以活络筋骨，改善血液循环。

在生活中要是有腰间盘突出的话，一定要及时的去治疗，不过也可以通过以上的方法来治疗这个疾病，不过在治疗的时候一定要多注意休息，不要太过于劳累，要是太劳累的话，有可能会导致腰间盘突出越来越严重。患者在平时生活也可以做一些运动，来改善自己这个情况，但是不要太过于激烈就可以。

腰间盘突出治疗的好方法二：

保守治疗：此种治疗方法包括了牵引，按摩，理疗，药物，针灸，激光针等，在使用之后主要以缓解症状为主，尤其是一些轻度的腰椎间盘突出的患者采用保守治疗方法就可以起到较好的治疗效果，是患者首选综合性保守疗法，一些病情严重的患者在使用之后绝大部分也都可获得较为满意的疗效。

微创介入治疗技术：主要是一些病情严重的患者，还有一些保守治疗效果不理想的患者应用，在使用之后可以达到手术治疗的目的，使患者自身的突出物不再压迫神经根以及硬膜囊，同时微创治疗的好处就是创伤极小，在手术之后也不存在任何并发症，对患者的骨性及软组织结构无破坏，同时此方法也不影响脊柱的稳定性，术后恢复快。是一种最有效且最安全的方法。

腰椎间盘突出治疗比较重要，但是患者平时生活当中的保养同样也是非常的重要，综合起来主要有以下几点患者需要注意：一、注意在平时生活当中的劳动姿势，纠正不良姿势，就可以有效的避免椎间盘生理退变情况下的损伤，同时还需要避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、在平时生活当中要多卧硬板床，睡觉的姿势注意保持腰背部成一条直线，避免扭曲的同时还可以减少椎间盘承受的压力。

腰间盘突出治疗的好方法三：

1、三七地黄瘦肉汤

原料：三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。

做法：入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。功能活血化瘀，定痛。

功效：主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

2、芡实粥

原料：芡实30-50克，粳米100-200克。

做法：将二者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。

功效：芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻，适合中老年人食用。

3、山药栗子粥

原料：山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。

做法：栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。

功效：山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。

4、桂圆莲子粥

原料：原味大米粥、桂圆、莲子、白糖。

制作：将鲜桂圆去皮、莲子泡好去莲心。原味大米粥加入桂圆、莲子、白糖熬沸调匀。

功效：此粥具有补脾益肾、安神养心、抗衰老、强心、降压等功效。

5、三七炖田鸡

原料：肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核。

做法：以上材料同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1—2小时。饮汤吃肉，1剂/日。功能益气活血，消肿止痛。

功效：主治气虚血瘀，脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

6、核桃栗子红豆养生粥

原料：核桃肉20克，红豆100克，粳米100—200克。

做法：将核桃肉洗净捣碎，与红豆，粳米同煮成粥，能润肺止咳，补肾固精，润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。

功效：调血之功，有补肾壮腰、健脾止泻、活血、止血功能。

腰间盘突出治疗的好方法四：

黑大豆150克，熟地20克，补骨脂、菟丝子、覆盆子、金樱子、黄芪、芡实各18克，桑螵蛸、陈皮各12克，五味子4克。除黑豆外，余药煎2遍，所得药液与豆共煎，豆熟即成，每次嚼服黑豆100粒，每日3次。

蟋蟀1-2对。焙干，研细粉。每晚服1次，用黄酒与水各等量冲服，连服3-5次。

金樱子、牡蛎、桑螵蛸、炒杜仲各9克，黄芪12克，升麻6克。水煎服。主治体弱儿童遗尿。

麻黄3克，白芍、枳壳各9克，牡蛎、桑螵蛸各12克，龙骨15克，五味子1.5克。水煎服。

猪膀胱1个，益智仁、桑螵蛸各15克。猪膀胱洗净，放入药，稍加盐，煮熟后连汤一次顿服，每周2-3次。

公鸡肠1具，面粉250克，油、盐各少许。将鸡肠剪开，洗净，焙干，用面杖压碎，与面粉拌匀，加适量水和成面团，可稍加油盐调味，如常法烙成小饼。1次或分次食用。

韭菜籽、白面粉各适量。将韭菜籽研成细粉，和入白面，加少许制成饼，蒸熟服用。

饴糖2匙，桂枝15克，白芍、甘草各10克。先将后3味药煎汤，去渣后冲入饴糖。每日1剂，2次分服。

猪膀胱1个，槐花、车前子各25克。加水共煮至膀胱烂熟，去药渣，食膀胱、饮汤。

芡实20克，金樱子、菟丝子、车前子各15克。水煎，每日1剂，早晚2次分服。

党参、山药、扁豆、芡实各15克，瘦猪肉50克。共煎，肉烂熟后去药渣，食肉饮汤，每日1剂。