假性近视是由于睫状肌的持续性收缩，过度调节，形成调节痉挛，临床上产生头晕、眼胀，视力下降等视力疲劳症状。今天小编为大家推荐治疗儿童假性近视的方法。

治疗儿童假性近视的方法

1、眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法

看远方三分钟，再看手掌1-2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

6、劳逸结合防眼病

避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10-15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

预防孩子近视要避开的误区

1、儿童验光，散瞳有副作用

散瞳(睫状肌麻痹)验光是检查儿童眼睛屈光状态重要的验光方法之一,但大多数家长担心有副作用。这是真的吗?

专家称,散瞳验光就是将专用的睫状肌麻痹眼药水滴入眼睛,使眼睛的睫状肌完全麻痹,达到最放松状态,然后再进行验光,对眼睛没有任何损害。

如果不散瞳,6岁以前的孩子,眼睛调节能力非常强,也就是检查时他的视力会“作假”,没法查到隐患,尤其对远视、斜视、弱视的判断非常困难,一旦漏诊,孩子就会错过6岁之前的关键矫治期。

2、散光无所谓，不用矫正

家长带孩子去眼镜店,经常会听说,有散光没关系,不需要矫正。其实这个要区别对待。

首先散光有轻、中、高度之分。其中大约近80%左右人是轻度,15%左右是中度散光,约5%左右是高度。如果散光轻度又无症状,不需要矫正,但若有视觉疲劳、眯眼斜颈等症状,就要准确矫正。而中、高度散光通常是必须矫正的。

3、眼镜戴上了就拿不掉，能不戴就不戴

许多家长不愿给孩子近视配眼镜,是担心孩子一旦戴上了就拿不掉。于是就寻求诸如按摩法、中医针灸、治疗仪训练、眼保健操、保健药物等等方法。事实上这些方法不能逆转或控制小孩的近视发生发展。

由于近视发生发展有遗传因素和大量后天环境因素,因此青少年儿童近视戴镜后依然会呈现加深趋势,并非戴镜之错。

4、戴镜看得清就好，不需要定期更换

人眼的屈光状态会随不同年龄状态而呈现动态变化的,因此要定期检查,如青少年可半年检查。另外,镜片由于老化、表面镀膜磨损等会影响到视觉质量。而镜架也会变形而导致矫正偏差。因此,要重视定期验光配镜。

5、近视了不管它，长大后做个近视激光好了

青少年近视是不可逆的,如果不治疗,会导致高度近视,带来许多眼睛的并发症,即使成年后做近视激光矫治,也会困难许多。所以近视了还是要积极治疗和养成良好的用眼习惯。否则会遗传,让下一代更近视噢。

6、眼镜越贵越时尚越好

一副好的眼镜,不是在于很高的价格,而是在于是否适合你。一些较夸张、时尚的大框架眼镜,由于镜架重、所需镜片直径大而厚重、镜片光学中心移心不对、配戴位置不稳定等易发生导致光学矫正不准、棱镜效应及像差增加,从而导致视疲劳、视觉质量下降。尤其是一些脸型小、瞳距小、度数深的青少年,不建议选择大框架光学眼镜。

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