夏天由于气温上升，人体毛孔舒张，人的身上很容易有汗臭味，下面是小编精心为你们整理的关于汗臭味很重怎么办的相关内容，希望你们会喜欢!

去除汗臭味的方法

1、消除腋下汗臭的方法

一般身体汗多引发的异味最主要的部位就是腋下。腋下由于汗腺发达,加上毛发茂盛等多方面的原因导致该部位很容易会产生异味。对于腋下汗多造成的异味,我们可以采取两个方法来减轻症状。首先是清除掉腋下的毛发,这可以避免汗液储藏在毛发间造成腋下潮湿继而导致细菌以及异味的产生。然后出门前可以使用止汗产品。现在市面上有喷雾和走珠型的,都有止汗功效,并且有芳香效果,出门也可以带上它们中途补上,这些都能在一定程度上避免在公众场合由于汗多产生异味的尴尬场面。

2、消除脚部汗臭的方法

汗多引发异味另一个主要部位就是脚部。脚部汗腺也很多,而且脚上由于整天被鞋子包裹不透气更是容易产生异味。这时我们可以从脚部和鞋子两方面入手,减少异味产生的可能。每天晚上用茶叶热水泡脚0分钟可以减少脚气产生,然后在鞋子里面放上茶包吸收鞋子里面的异味,鞋子也要放在通风透气的地方。

3、身上有汗臭味的日常护理

身上有汗味就要经常的洗澡,注意身体的清洁,同时也要注意经常的换洗身上的衣服和被褥,之后要可以将衣物等之类的东西放在阳光下进行暴晒,进行杀菌。同时要注意居住环境的通风性,经常打开窗户进行通风,在食物上要吃一些清淡的食物,尽量少吃一些辣的之类的刺激性的食物,多吃水果和蔬菜。此外,也要注意休息,保证合理的睡眠时间,不要通宵或者疲劳工作。

汗臭味和狐臭的区别

汗臭味和狐臭的区别有哪些呢?很多人分不清汗臭跟狐臭，也不知汗臭与狐臭的区别。其实它们有着明显的区别。

狐臭一般只是指腋下出现的臭味,并且狐臭一般在没有进行运动,没有出汗的情况就会出现的,以及狐臭的味道特别的重,一般无法进行掩盖的。而汗臭味是身体出现的一种正常情况,由汗腺分泌出来的,是因为运动造成的身体的水分的排出,并且会是一种全身性的味道,味道却不会那么严重。狐臭是可以进行治疗的,还有要注意平时的个人卫生情况,要勤换衣物。

硫磺皂是可以缓解自己身上的狐臭的味道的,但是对于治愈狐臭是没有很好的效果的,狐臭主要就是因为自己经常出汗而没有及时的进行清洗,然后真菌感染所导致的,目前治疗狐臭都是以缓解的办法为主,多是采用去味抑汗剂,而且就是需要注意硫磺皂是不可以每天使用的,因为硫磺皂是会容易导致身体的皮肤过于干燥,对皮肤的护理情况也是非常的不利的。

汗臭味很重日常的应对措施

水分摄取不足，这么热的天气每天都应该要摄取足量的水分让身体正常排谢，靠尿液排出，如果水喝太少一旦大量出汗，味道就会比较重拉。

肉类食物摄取过多，经常吃红肉或者腥味重的肉类。都容易让汗液产生异味，如果想吃肉可以吃些白肉或是换成白水烹饪的方式，尽量吃得清淡一些。

运动量不足，汗液无法正常排出就会在体内堆积，平常我们通过适量的运动就可以帮助身体正常代谢排泄。如果没有条件去运动，也可以通过泡澡来帮助排泄。

流汗后没有马上擦干、更换干净衣物流汗是人体新陈代谢的现象之一，大量流汗后没有及时擦干或换上干净的衣物继续保持潮湿闷热的状态就容易产生细菌，导致异味散发啦。平时运动完或大量出汗后应立即擦干汗液，让身体保持干爽。

长时间待在有空调的空间夏天能吹冷气当然再好不过啦，但是长时间待在空调房内容易造成汗腺机能下降，最终导致体臭。大家平时可以利用中午休息时间多运动或是下班了就出去走走，加强汗腺汗腺机能的排谢。

压力大，情绪起伏不定。压力大容易导致人体毛孔粗大的部位出汗较多，而这些部位就会变成细菌的温床，一旦大量出汗，便容易产生异味。我们要适当地放松心情，避免产生焦虑、烦躁的情绪。