奶是宝宝每日必须摄入的食物，刚出生的宝宝，如果妈妈的母乳不够，就会涉及到冲奶粉的问题。以下是小编整理的妈妈育儿知识的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。

妈妈育儿知识一

不能用于冲奶粉的五种水

奶是宝宝每日必须摄入的食物，刚出生的宝宝，如果妈妈的母乳不够，就会涉及到冲奶粉的问题。而对大一些的宝宝来说，可能奶粉更是奶类的主要来源。但是，妈妈们真的会冲奶粉吗?冲奶粉的水也是有讲究的，有五类水不能用于冲奶粉。

一、反复煮沸的水

反复煮沸的水在水分蒸发时会产生较高的硝酸盐及亚硝酸亚，这两种物质是对身体有害的，即使是成人也要避免饮用，更不适合给宝宝冲奶粉。

二、过滤器净化的水

家中的过滤器往往不能定期被清洗以及检测，里面容易产生大量细菌，因此也不要给宝宝冲奶粉。

三、矿泉水

天然的矿泉水中含有的钠及其他矿物质，或者是后天添加进去的钠及其他矿物质，都会对宝宝的肾脏产生负担，因此不宜作为冲奶粉的水源。

四、放置过久的水

如果水被长期的放置，里面的硝酸盐会向亚硝酸盐转化，因此在保温壶中超过12—24小时的水，就不应该用来给宝宝冲奶粉了。

五、硬水软化器处理过的水

有些家庭有家用硬水软化器，原理是通过用钠来置换去除水中的钙、镁等离子，这会导致水中钠过量，会对宝宝肾脏造成负担。

以上五种水不推荐为宝宝冲奶粉，家长应用自来水烧开后为宝宝冲奶粉最为适宜。如果用反复煮沸的水、放置太久的水，都会产生大量亚硝酸盐，会对宝宝身体造成损害。而如果用过滤器或者硬水软化器处理过的水冲奶粉，则会造成水中钠含量过量，而矿泉水也不推荐给宝宝冲奶粉，里面的钠成分会增加宝宝的肾脏负担。奶粉是宝宝每日所需要的食物，因此要选择干净卫生的水，才能保证奶粉中的营养发挥最大的作用。

妈妈育儿知识二

宝宝缺乏维生素危害可不小

爸爸妈妈们可能会发现宝宝有时候会出现下面的状况：晚上睡觉总是不踏实，经常会烂嘴角，或者是不爱吃饭，都10个月了还不长牙。如果出现以上情况，就说明宝宝身体缺乏某种维生素或微量元素了!

宝宝最容易缺乏的维生素包括：钙，铁，锌，维生素C、B族维生素。那么如何判断宝宝缺乏的是哪种维生素或微量元素呢?以下有几种方法：如果宝宝在睡梦中容易出汗，而且头上有枕秃情况;夜间睡觉容易惊醒，伴随啼哭;出牙晚，囟门闭合的晚，那么宝宝可能缺锌了，需要给宝宝补锌了。如果宝宝出现精神不好，不爱活动，不爱吃东西，脸色苍白，注意力不集中，反应慢并伴随有腹泻，刚可能是缺铁的症状。

宝宝食欲不佳，生长发育慢，免疫力低，容易呼吸道感染，多动，则可能缺锌。宝宝出现牙龈出血，易感冒，伤口愈合差，易烦燥且体重增长慢，面色发白，厌食，毛发干枯，刚可能缺维生素C。宝宝嘴角发白，容易烂，口唇干，舌头发红乳头增大，眼角膜充血怕光，皮肤皱褶处易发炎如阴囊炎、会阴炎等，那么宝宝是缺维生素B2了。如果宝宝缺乏维生素A，则会出现皮肤干燥、脱屑、粗糙，气管、支气管易受感染。暗适应能力下降，严重者成为夜盲症。

有对五千名0至6岁的宝宝做过的实验中，几乎每个宝宝都缺少至少一种营养素，其中，27%缺乏一种营养素;32%缺乏一种以上营养素;41%疑似缺乏营养素。

那么该预防宝宝维生素缺乏呢?首先要坚持母乳喂养，因为母乳中含有宝宝所需的所有微量元素;及时增添辅食，宝宝六个月以后，母乳里所含的营养物质就不能满足宝宝的生长发育需求了，这时需要给宝宝添加辅食了，并且要保证辅食的多样性。对于一岁以上的大宝宝们来说，要纠正他们偏食，挑食的坏习惯。

妈妈育儿知识三

多吃粗粮 宝宝牙齿更漂亮

孩子的换牙期从6岁会一直持续到12岁左右，这段时间可以决定孩子的牙齿是否整齐漂亮。专家指出，很多孩子由于生理或者病理的原因致使牙齿排列不齐。如果孩子在换牙期，牙齿保健做的很好，那么孩子将顺利的渡过这段时期。并且，想要孩子拥有漂亮牙齿，应该让孩子多吃粗粮。

龋坏率最高的恒牙——六龄齿

专家指出，“六龄齿”是指孩子六岁开始长出的恒牙，它并不替换乳牙，而是在最后一颗乳牙后面的牙床处长出，上下左右各有一颗。因为“六龄齿”长得过早，经常被误认为是乳牙，因此这颗牙也是龋坏率最高的恒牙。专家提醒家长们要密切关注这颗牙的萌发，并督促孩子做好口腔清洁，以及窝沟封闭。

有的时候，孩子的旧牙还没掉，新牙就长出来了，于是出现了“双排牙”的情况。如果孩子的恒牙已经出来很多了，但是乳牙还没有掉落，应尽早将乳牙拔掉，为恒牙腾出正确的位置，避免牙齿不整齐。

让孩子多吃粗粮，可使牙齿更漂亮

一般情况下，新的恒牙颜色会比乳牙要黄一些，并且在切端会呈现锯齿状，锯齿状会逐渐通过咀嚼食物而被磨平，属于正常现象，无需做过多的处理。上门牙在萌出时可能会呈现“八字状”，这种现象会伴随两旁牙齿长出，“八字状”牙便会恢复正常，并且牙缝也会变窄，这也是正常现象，家长无需过度担心。

专家指出，现在的孩子吃的食物普遍过于精细，会诱发颌骨发育不良，造成牙列拥挤，导致牙齿位置变形。因此，家长应多让孩子吃一些耐嚼的食物，例如粗粮，或者苹果、甘蔗等食物。如果孩子的乳牙全部替换完，牙齿仍然不整齐，那么就应该及早看医生，以便纠正牙齿形状。平时，家长应监督孩子进行口腔清洁，应早晚各刷牙一次，预防龋齿。