1.我的电脑-》右击属性-》高级-》性能-》设置-》视觉效果选“性能调整为最佳”，再点击高级-》虚拟内存-》更改自定义大小，把初始大小和最大值设置一样大，大小为你物理内存的1.5-2倍为佳;

2.删除临时文件，先打开一个我的电脑窗口-》工具-》文件选项-》查看-》去掉隐藏受保护的操作系统文件(推荐)-》选择“选有文件和文件夹”，这样你就可以找到某个用户的临时文件夹，例：C:Documents and SettingsAdministratorLocal SettingsTemp

删除里面可以删除的所有文件，如果有文件删除不了，不用管它;

3.开始菜单-》运行，输入msconfig，启动，去掉启动加载项，可以保留ctfmon，这个是输入法;

4，磁盘碎片整理，开始》附件》系统工具》磁盘碎片整理工具

5,当然杀毒是有必要的，如果你的系统有病毒，就难说了，推荐瑞星杀毒。