天气干燥,炎热容易引起上火,热火堆积就形成了痰,在饮食上要做好工作，帮助宝宝祛痰，小编为大家收集整理了孩子祛痰食物，供大家学习借鉴参考，希望对你有帮助!

小孩子祛痰的方法

天气干燥,炎热容易引起上火,热火堆积就形成了痰,怎么化去体内的热火祛除痰呢,尤其是小儿,吃药并不是最好的选择。婴幼儿时期由于呼吸系统生理解剖上的特点,如气管、支气管管腔狭窄,黏液分泌少,纤毛运动差,肺弹力组织发育差,血管丰富,易于充血,间质发育旺盛,肺泡数少,肺含气量少,易被黏液所阻塞等。因此,不能有效地清除吸入的微生物,痰液也有利于病原菌滋生,引起继发感染,破坏呼吸道组织,造成恶性循环,祛痰消炎治疗是治疗必不可少的措施之一。

1、提倡户外活动,增加小儿抗病能力,保持卧室清洁,空气流通,避免直接吹风。

2、采取中医疗法祛痰,如拍背(用适当的力度以空心拳在小儿的背部由下至上拍背可有助于痰液的排出)、磁贴、穴位注射、拔火罐等。

3、中药祛痰:如根据患儿情况进行辨证论治,选用化痰方剂如二陈汤、桑杏汤等,可到医院进行诊治。

4、适当选用祛痰药,如猴枣散、蛇胆川贝散、蛇胆陈皮散、乙酰半胱氨酸等。

5、饮食疗法:可根据患儿的体质选用川贝炖雪梨、川贝南北杏煲鹧鸪汤、无花果煲瘦肉、白萝卜煲瘦肉等帮助祛痰。

宝宝祛痰的食物

1、罗汉果

罗汉果具有祛痰止咳,清肺解热的功效。一般可以用来泡茶喝,烧一壶开水,然后丢一点罗汉果进去煮几分钟就好。

2、雪梨

雪梨的,是用来化痰的好东西,用雪梨煮着吃,效果也很不错的。

3、银耳

银耳汤也是具有化痰止咳,祛热的功效的。

4、柿子

直接吃就可以,祛痰止咳。

5、荸荠,

荸荠去皮后来煮水喝,里面可以放点其他的配料味道还不错,小孩子应该也爱吃的。

小孩子祛痰的食疗方法

1、萝卜蜂蜜汤

原料:白萝卜1个,蜂蜜100克。制作:将萝卜洗净掏空中心,放入蜂蜜,置碗内,加水蒸20分钟。功效:润肺、止咳、化痰,适用于小儿肺炎引起的咳嗽。

2.蒜糖蜂蜜饮

原料:大蒜20克,白糖、蜂蜜各适量。制作:大蒜捣烂,用开水浸泡晾凉,再炖半小时。功效:清热润燥、杀菌消炎,用于小儿肺炎或久咳不止。

3、芜荽汤平伤风咳嗽

芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒;发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

4、萝卜胡椒止咳祛痰涎

萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次;下气消痰,治咳嗽痰多。

5、豆浆饮润肺宁嗽化痰

黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用,每日清晨空腹饮1碗;健脾宽中,润燥掐水,清肺止咳、化痰;治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

6、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

7、秋梨膏止咳化痰

秋梨20个、红枣1000克、鲜藕1500克、鲜姜300克、冰糖400克、蜂蜜400克、蜂蜜适量;先将梨、枣、藕、姜砸烂取汁,加热熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之。可早晚随意服用,清肺降火、止咳化痰、润燥生津、除烦解渴、消散酒毒、祛病养身;用治虚劳咳嗽、口干津亏、虚烦口渴及酒精中毒等。

8、花生枣蜜汤止咳化痰

花生米、大枣、蜂蜜各30克。用水共煎极烂、饮汤,日服2次;止嗽化痰、用治咳嗽、痰饮。

9、花生沙参汤治咳嗽少痰

花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁,加冰糖,每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

10、竹沥粥功在清热化痰

竹沥30克、粳米100克。先煮粳米作粥,临熟入竹沥,搅匀,任意食用;清热、豁痰、镇惊;治风热痰火、肺热咳嗽、痰多色黄。