宝宝鸡蛋食谱
发布时间:2017-02-16 12:00
宝宝鸡蛋食谱有哪些呢?下面小编为你整理一些宝宝鸡蛋食谱的资料,希望对你有帮助!
宝宝鸡蛋食谱
1. 怎样蒸鸡蛋羹
将鸡蛋打入碗中,加入适量水(约为鸡蛋的2倍)和少许盐,调匀,放入锅中蒸成凝固状即熟。给8~9个月的孩子吃时可事先放入适量植物油,鸡蛋羹可直接用小勺喂给孩子吃,软嫩可口,营养价值高,含丰富的蛋白质、脂肪,尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等,可营养大脑,又能满足婴儿对铁的需要。
2. 把煮好的蛋黄碾碎,取一小块豆腐用开水烫过后,碾碎。把小白菜几个菜叶,用开水烫过后。切碎。蛋黄+豆腐+小白
菜叶放在一起,搅拌。用一些马铃薯淀粉调好。放入其中。里面放少点的盐,上蒸锅里蒸十分钟。蒸后会成羹状。蒸好后,滴入一滴香油。还可以滴几滴婴儿核桃油。
3. 在蛋羹里加入虾泥。虾一般选用北极虾或者鲜虾。一般一个蛋羹里放二个虾。把虾洗净,上蒸锅蒸五分钟。熟了后,取
出,切碎。或者用搅拌机打碎。放入虾泥的蛋羹一般蒸十分--十五分之间。看放水的多少来定。这样蒸出来的蛋羹,很鲜,很美味。
4. 蛋花豆腐羹
主料:鸡蛋、南豆腐、骨汤、小葱末等。
具体做法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。
5. 鸡蛋羹。(鸡蛋+豆腐+北极虾仁)
把豆腐和北极虾切成的虾泥放在鸡蛋里。放了点葱花。放点盐。滴上二滴香油。上锅蒸十分-十五分钟。
6. 鸡蛋羹(虾皮+娃娃菜叶)
7. 什锦蛋羹
原料:鸡蛋一个,4个北极虾。番茄。香菜。
具体做法:把北极虾切碎后,放在打好的鸡蛋里,蒸成蛋羹。
蛋羹蒸好了。在炒锅里放几滴橄榄油,用葱花炝一下锅,倒水,再把切碎的番茄放里面,加点淀粉,煮开了就可以加切好的香菜,关火。把调好的汤汁倒到蛋羹上面了。
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