俗话说，“左眼跳财，右眼跳灾”。眼皮跳分为上眼皮跳和下眼皮跳，左眼跳和右眼跳，我想小伙伴们应该不缺乏这种眼皮跳的经验。但是心里却总是在暗自猜测，眼皮跳真能暗示福祸？我这是福到了还是祸来了？现在科学时代，我们可不能犯这种傻啊，让小编带大家了解一下眼皮跳是怎么回事？

1、眼皮跳预兆健康情况

眼皮跳医学上称之为眼脸震颤或眼脸痉挛，是因为植物神经混乱，眼脸眼轮匝肌的纤维局部遭受影响引起的重复惊动、痉挛现象。眼皮跳分为两种，生理性眼皮跳和病理性眼皮跳。

（1）生理性眼皮跳

生理性眼皮跳动多发生在用眼过度、身体过于疲惫、睡眠不足、精神紧张、压力大或过度抽烟酗酒时。通常发作时间较短(一般是数秒钟)，症状较轻，恢复后没有太大的不适感。

（2）病理性眼皮跳

病理性眼皮跳动通常是因为某些疾病引起，通常发作频繁，延续时间长，跳动幅度较大，有时甚至会牵扯到眉毛、额头、嘴角甚至半边脸。比如眼睛屈光不正(远视、近视、散光等)、倒睫毛、眼内异物、眼角膜炎、结膜炎等。眼部的肌肉是受到神经支配的，眼皮跳也可能是面部神经中枢不正常活动引起的，是面部痉挛的早期症状。

2、眼皮跳怎么办

生理性眼皮跳多数会自行恢复，不需要特殊治疗，平常多多注意以下几点即可。病理性眼皮跳动则需要对症下药，去医院咨询医生，及早治疗。这里小编也给出几个防治眼皮跳动的建议，小伙伴们可以看看。

(1)注意休息，用眼过度是眼皮跳的一大主要因素，平时看书、玩游戏过了一个小时就应该远眺几分钟。

(2)多吃护眼食物，比如芥蓝、枸杞、胡萝卜、蛋黄、鱼肝油、猕猴桃等等富含维生素A、维生素C或者胡萝卜素的食物。

(3)指压两侧的少商穴(拇指末节桡侧，距指甲角约米)或双侧翳风穴(耳垂后下缘的凹陷中)，疼痛为度，持续时间1分钟，可缓解眼皮跳动。

(4)嚼生姜片刺激味觉，或者闻胡椒粉刺激鼻黏膜，通过其他的味觉或者嗅觉刺激解除眼皮跳动。

温馨小贴士

眼皮跳是警示你目前的身体健康状态不佳，不管是左眼跳还是右眼跳都不是什么好事降临，至于传唱已久的“左眼跳财，右眼跳灾”是没有任何科学依据的。所以大家还是好好注意身体发出的信号，及早调整身体状态，以便更好迎接生活。