养心美颜食物有很多，其中喝茶美颜也很不错。茶清凉润喉，口感适宜，那么，美容养颜茶怎么搭配呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

美容养颜茶的搭配方法

美容养颜茶的搭配方法：枸杞明目茶

材料：枸杞2钱，菊花1钱。

冲泡方法：将全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。(在办公室上班的白领们，可以将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。)

功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

美容养颜茶的搭配方法：薏仁茶

材料：炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。

冲泡方法：将炒薏仁、鲜荷叶、山楂全部材料备好，之后一同用热水煮开即可。

功效：淡化黑斑、美白肌肤。

美容养颜茶的搭配方法：芝麻茶

材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。

冲泡方法：

1、先将芝麻炒熟，研磨。

2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟。

3、然后再加入一小汤勺的蜂蜜即可。

功效：滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助。

美容养颜茶的搭配方法：加味绿茶

材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。

冲泡方法：

1、取绿茶包放在杯中，参加开水浸泡7~8分钟。

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中搅匀即可。

功效：能安全地推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素，让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净。

日常简单有效美容养颜的方法

1、保湿喷雾的使用

美眉们对于保湿喷雾的使用，大概还存在于不停喷的概念中，那么，有些美眉由于本身没有那么勤快，就不想不停地在脸上喷保湿喷雾，不妨试试这种方法：在喷一次保湿喷雾之后，立刻在脸上涂抹一层保湿乳液，由于保湿乳液的保湿成分不会挥发得太快，这样一来，即便没有不停地喷保湿喷雾，肌肤也能够锁住水分，而且这样的护理方法要比保湿喷雾的保湿效果来得更好哦!

2、防晒产品的使用

如果美眉们嫌涂抹防晒霜太麻烦，那也没关系，不妨将平时所使用的日霜、粉底液都换成具有防晒功能的，这样即便你只涂沫了一次防晒霜，也能够为肌肤起到隔离紫外线的效果。如果美眉们涂抹防晒霜的次数较少，那不妨就选择倍数较高的防晒产品，或者是为身体和皮肤补充维生素C，都能够起到预防紫外线辐射、防止黑色素形成的效果。

3、眼霜的使用

很多美眉都觉得使用眼霜太麻烦了，涂了面霜就可以了嘛，还要涂抹眼霜，其实美眉们可以换一种方式来护理眼部肌肤，养成按摩眼周肌肤的习惯，这样即便是不涂抹眼霜，也可以涂抹润肤液，再在眼部周围肌肤逐渐按摩，从而令眼部肌肤得到舒缓，吸收营养物质，避免各种眼部肌肤问题的发生。

4、学会热敷肌肤

如果美眉们不愿意做太多的护肤程序，就要学会各种有效地肌肤保养的方法，热敷皮肤就是其中的一个。热敷皮肤可以令皮肤的血液循环更加通畅，令肌肤的角质软化，促进毒素的排出。为肌肤热敷的方法也有很多，直接取一盆热水，将脸移至热水的上方，进行熏蒸，也能够起到护肤的效果。除此之外，美眉们还可以直接将面部肌肤清洗干净，然后用热毛巾敷在皮肤上，注意温度不要太高，适中就好，否则会损伤脆弱的皮肤。美眉们若是觉得敷面膜太麻烦，不如就将面部肌肤清洗干净，在皮肤上涂抹上护肤精油，再用热毛巾热敷，此方法也能够令肌肤吸收到营养，与敷面膜所起到的护肤效果是相同的，美眉们可以尽情尝试哦!

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