关于小班保健育儿知识，家长们知道吗?以下是小编分享的幼儿园小班保健育儿知识，宝爸宝妈快来学习!

幼儿园小班保健育儿知识篇一

宝宝在夏天要做好防冷工作

夏天到了，气温一天比一天高，每个人都觉得酷热难忍，所以我们的关注力一直在不能让宝宝太热了，防止宝宝因为天气太热出汗多要生痱子，同时还要让宝宝“防冷”。所谓冷，就是空调、电风扇、冰箱等人为制造的“冷环境”。

中医观念里面，婴幼儿为“稚阴稚阳”之体，婴幼儿正在逐步发育中，体内精血、津液等生理物质还处于生长阶段，脏腑等各种生理功能尚未健全完善，所以在夏天的高温天的时候一定要更加注意了。

空调房里越待越没精神

人要是一直呆在空调房里面的话会患上“空调不适症”，宝宝会更加敏感。“空调不适症”产生的主要原因是：空调房中温度越低，那么和外界的温差就会变得更大，宝宝的免疫力还很弱，且体温调控中枢的调控力更差，要是一直呆在空调房间里面的话，“冷”的感觉传至体温调控中枢，使皮肤血管收缩，就不会出汗了，这样体内的热量散发不了;而此种“冷”的感觉还会使交感神经兴奋，腹腔内脏血管收缩，胃肠运动减弱……所以会导致很多不舒服的症状。

对策：

1、空调房温度要在适合的位置，室内与室外温差不超过5℃，温度差不多设置在28℃～30℃就可以了;

2、在空调的出风就附近不要呆人，防止宝宝被冷风吹病。

3、要是一直在炎热的环境中的话，那么要缓一缓再进入空调房间，首要要拿干毛巾把身上的汗擦干，可以喝一些水，身体不出汗了再到空调房。

4、睡觉时可以给宝宝使用睡袋，这样宝宝的身体就不会被冷风直接吹到了，特别是肚子，要是宝宝的肚子被吹到冷风了的话会拉肚子的。

5、空调房要随时通风并且要注意卫生，定时开窗换气。

久吹电扇易生病

电扇的风力、风速只要开了就是固定的，不如自然风那么温和舒适，特别是宝宝要是还在喝母乳的话，那么这样的风是特别不好的，一直吹电风扇，非常容易生病，如鼻塞感冒或发热痉挛。

对策：

1、电扇以吊扇为好，少用台扇，然后风速不要太大。

2、宝宝不能和电扇的距离靠得太近，也不要长时间吹电扇。

3、当宝宝出了很多汗的时候，不能对着电扇一直吹，最好是要用干毛巾将全身汗液擦干，然后等待毛孔关闭以后，再开电扇，风力由小到大。

4、睡觉时电扇的风速要关小一点。

别忘了电冰箱对宝宝的影响

一般情况下冰箱里面拿出来的东西不会直接给宝宝吃，可要是哺乳妈妈吃了冰的饮料，或宝宝吃了未彻底加热的饭、菜、粥、面条等，又会有一定的概率患肠炎，通常情况下宝宝会觉得腹部隐痛，畏寒、发热、浑身乏力、恶心呕吐、纳差和轻中度腹泻，严重者可致中毒性肠麻痹。

所以不要认为冰箱是保存食物的好地方。在低温环境下，病菌只是被抑制、停止生长而已，可是还是存在的。

对策：

1、配方奶喂养的宝宝，每次吃的量都要适宜，不能吃不完留到以后。

2、宝宝的饭菜要现做现吃。要是冷藏了的话一定要加热彻底。

3、给宝宝吃的水果最好是常温保存。

4、放冷藏室的母乳，可直接把母乳储存袋放入40℃左右的温水里加热，或者是把母乳放在奶瓶之类的里面在加热，差不多到40摄氏度就好了。保存在冷冻室里的母乳，最好是先在冷藏室化冻，然后用温水加热。

幼儿园小班保健育儿知识篇二

远离过敏呵护宝宝 我们可以这样做

说到过敏，这个是很多人都觉得特别烦的一件事情。很多时候，出去一趟回来以后就莫名其妙过敏了，也不知道是什么原因。于是就想了今天去了哪里，接触了什么，吃了什么食物，然后上网查查是不是这个原因造成的。而且过敏的时候，整个人会特别难受，会忍不住想去抓，然后好起来就很慢。

刚刚出生的宝宝皮肤本就脆弱，要是爸爸妈妈不怎么注意就会过敏。面对这样脆弱的宝宝，妈妈该怎么办呢?接下来就关于宝宝过敏的问题来给大家讲讲到底应该怎么办。

一、宝宝过敏的原因

1、遗传因素

过敏体质是可以遗传的，如果爸爸妈妈很容易过敏，那么宝宝也会有很大几率患过敏症。如果爸爸妈妈双方都是过敏体质，那么宝宝有高达75%的可能性患过敏症。

2、儿童皮肤娇嫩

宝宝的屁股很娇嫩，所以屁股会比成年人更容易过敏。宝宝平时会有很大的可能性会对空气中的花粉、食物、动物皮毛等过敏。所以爸爸妈妈带着宝宝出门的时候一定要多多注意了，最好可以避免。

3、洗护用品过敏

要是妈妈发现宝宝身上长了泛红的皮疹，同时宝宝哭闹抓挠皮疹处，那宝宝就可能有一点点过敏的症状了。所以作为爸爸妈妈就要想到是不是日常用的洗护用品造成宝宝皮肤过敏。洗护用品也是一个小小的造成宝宝过敏的原因。

4、过敏食物

有一部分的食物同样也会造成过敏。就像是海鲜、芒果，这是很多人都会忽略的一个原因。而且每个人过敏的东西都是不太一样的，所以爸爸妈妈可以多多关注宝宝的饮食问题。

二、怎么样预防宝宝过敏?

1、宝宝少用护肤用品

洗护用品有很大的可能会对宝宝的皮肤造成过敏，原因在于宝宝皮肤娇嫩，皮质薄并且体内的分泌不稳定，水分就会有很大的可能性流失掉。要是宝宝对洗护用品过敏，妈妈最好就减少使用的频率，能不用尽量不用。在选择洗护用品时要看一下外边标签上贴的成分。妈妈在给宝宝洗澡时应先将沐浴露直接滴进清水里，稀释了后再往宝宝的身上涂抹。

2、营造"少尘"环境

空气中的粉尘是不可避免的过敏源。妈妈在室内最好能够减少使用毛毯等容易扬起毛发的物件，把家里弄得干净一些，保持室内清洁。

3、母乳喂养

母乳喂养其实能够增强宝宝的免疫能力，这样就能够让过敏性疾病的诱因少掉很大的一部分。妈妈要让宝宝养成良好的饮食习惯，不能够乱让宝宝吃东西，不然肠胃功能失调，更容易造成过敏。

4、增强机体免疫能力

适当的锻炼能够让身体免疫系统能力增强，充足的睡眠对于宝宝来说是非常有必要的，一定要让宝宝有着充足的睡眠时间让身体制造新的细胞，进行新陈代谢。同时，饮食要均衡，让宝宝的情绪不能够大起大落，不然就很有可能会造成神经功能紊乱，然后造成身体出现相应的不良反应。这些不良反应虽然不是导致过敏的直接原因，不过会有一定的可能性使过敏症状恶化。

5、尽量不要养宠物

动物的皮毛也会造成宝宝过敏，因此家里最好不要养宠物。然后也不要购买含有刺激性物质的家居用品，要是对花粉过敏，那么要在花粉季节带上防护口罩或眼镜。

幼儿园小班保健育儿知识篇三

科学的作息安排有利宝宝成长

很多新父母们，面对小生命的到来，除了开心外，也有痛苦的时刻，就是宝宝晚上不睡觉，老是有哭闹的现像出现，让父母们夜不能寐，相当的痛苦，晚上宝宝不睡觉也不利于宝宝的成长发育，那有没有什么办法可以帮助父母们让宝宝晚上睡得好，并且让宝宝有一个良好生活规律呢?

睡眠作息安排

宝宝的作息习惯尽量以宝宝的生活习惯为依据，如果晚上宝宝不好好睡觉，那么要尽量减少宝宝白天睡觉的时间。1岁的宝宝有些白天睡眠次数为两到三次，睡两次的宝宝可选择上午和下午各睡一觉，中午与大人一起吃饭，如果睡三次，午饭吃得要早些，中午要有一个午睡时间。下午睡眠时间不要过久，以一两个小时为宜，要不睡得太多，晚上会睡不着。每家宝宝的睡眠习惯并非完全一样，不可做统一的作息时间表。两岁以后的宝宝，一般一天睡一觉就够了，可以安排中午与大人一起睡就可以，只不过睡眠时间比大人要长些，晚上也要尽量早睡，生长激素是在睡眠中大脑进行分泌的，所以睡得好，长得高，睡得少，长得矮，是有一定的道理的。宝宝在睡觉时，周围环境不可太过吵杂，要尽量保持安静，让宝宝有一个充足的睡眠。

饮食作息安排

宝宝睡觉问题解决完，就得是解决吃的习惯。多数一岁的宝宝都不再吃母乳了，这时就要给宝宝添加奶粉了。对于刚断奶的宝宝来说，除了吃辅食外，每天还得喝600毫升的奶粉，到一岁半以后可以减少100毫升了，过了两岁后又可以再减100毫升了。这些奶量可以分两三次进行喂养，其它时候要以辅食进行补充，过了1岁后，当大人吃饭时，也可以让宝宝上桌同吃，这样可以让宝宝学会自己吃饭，并让他们感觉到吃饭的乐趣，在平时的三餐间，要额外添加一些小点心给宝宝吃，同时也预留出喝奶粉的时间，不可都集中到一个时间段来进行，这样不利于宝宝消化，在睡觉前要宝宝喝一次奶，以防半夜宝宝饿醒，这样宝宝的睡眠会非常好，零食一般都为垃圾食品的多，所以平时要尽量少给宝宝吃零食。

活动作息安排

户外活动的时间最好也可以定点出门去玩，每天可以推着宝宝出门去认识事物，也可以带个凉席或者小毯子，走到适当的地方可以出来在草地上玩耍、学步、 奔跑、跳跃，甚至在户外休息和睡觉。室内活动也要安排一些，如做一些学走、跑、跳、越过障碍等运动。也可以坐下来看图书、阅读、听故事，做搭积木、 拼拼图、穿珠子、用剪刀、折纸等动手游戏，让宝宝会动手同时动脑。在家里要经常进行音乐、画画、刺绣等引起美感的活动。如果附近有亲子园，可以定时带宝宝参加，让宝宝认识同龄小朋友，这些都要列入宝宝的日常作息时间表内做出妥善安排，让宝宝在3岁之前得到全面发展。

为宝宝安排好上面的作息习惯，相信孩子将来都会有一个非常良好的生活习惯，这些作息习惯不但有利于日后孩子的生活方面，也能更好培养孩子的条理性和管理能力。