你知道吗，喝茶可以美白，茶叶中含有各种维生素，其中维生素C的含量很多。众所周知,维生素c有着很好的美白效果，美白喝什么茶好呢，小编现在就告诉你美白茶的自制方法，快来看看这篇文章了解详情吧。

美白养颜花茶推荐

茉莉茶:茉莉花本身就是白色的，含有丰富的茉莉精油，泡开一杯茉莉花茶，会问道一股特别浓郁的芬芳，常喝茉莉花茶，可以让我们的皮肤越来越白皙。

玫瑰茶:玫瑰茶是现在很多人都喜欢喝的花茶种类，一般都是大马士革玫瑰比较多，也有蔷薇花茶，颜色有大红到紫红不同选择，品茶时，香味是很幽深的，长期喝玫瑰花茶，皮肤不仅可以变得白皙，还会很红润有光泽。

柠檬茶:柠檬切片晒干就成为了柠檬茶，这种茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能会引起胃酸过度，造成胃疼，也容易灼伤咽喉，腐蚀牙齿，每天一杯，最好是早上起床时候喝掉，更容易发挥美白的功效。

山楂茶:山楂茶，没有柠檬茶酸涩，比较好入口，酸度也比较适中，是深受中国人欢迎的，排开在水里后，是一股淡淡的果酸味儿，很开胃口，适合平时胃口差，解油腻的朋友们，美白的效果是长期可见的。

菊花茶:菊花茶清肝明目，是办公室文职人员的好茶，菊花茶不仅可以起到去火气的作用，也有一定的美白功效，天气比较热的时候，喝喝菊花茶是很惬意的享受。

决明子茶:决明子和菊花茶一样，对人体而言起到护肝明目的作用，如果你是因为体内火气过大导致的皮肤暗淡，粗糙，坑爹粉刺等问题，都可以喝一喝决明子茶，来理顺气血，回归白皙和美目。

枸杞茶:许多人长期脸黄，而且皮肤的颜色也不均衡，都是血气有所亏损的表现，长期喝一喝枸杞茶，就可以完美解决这些问题，让你的精力旺盛起来，脸色不仅白皙和透着红润。

美白茶的自制方法

美白淡斑茶

药茶配方：牡丹花、玫瑰花各少许。

制作方法：把以上物品放在杯中用沸水冲泡，即可饮用。

饮用方法：每日3次。

药茶功效：能美白去斑，适合面部黄气重、有色素沉着的人。

白雪公主茶

药茶配方：玫瑰花、红茶适量。

制作方法：把以上2味放在杯中用开水冲泡后，即可饮用。

饮用方法：每日3次。

药茶功效：有缓和情绪、养颜美容的功效，可以调血气、和胃养肝、美白祛斑。

美白小方法

在睡觉前，可以贴几分钟的黄瓜片，一个月下来，您的脸就会白嫩光滑。

睡前可以用化妆水浸透化妆棉，然后把化妆棉敷在脸上20分钟，每周3次，那么您的皮肤就会有想不到的清透水亮。

每天起床后坚持喝2大杯水，其中一杯加一些食盐，就可以起到清理肠胃的作用。

切记，出门前一定要擦防晒霜和隔离霜，并且回到家后要记得立即卸妆。

洗脸的时候，可以采取冷热交替的洗法，这样不仅仅可以让肌肤保持干净，还能让毛细孔变小、变细。

每天都要多喝水，不可熬夜，并且少吃油炸类的食品，这样才能保持皮肤的清洁。

据医学报道，阳光中的紫外线特别强，所以我们为了美白的需要，在擦防晒乳的时，还要打伞，戴太阳帽，即使是在阴天，要采取防晒的措施。

想要美白的人，可以经常喝薏仁粉茶。且薏仁粉还苇有对身体减肥的效果。

美白茶相关文章：

1.美容养颜茶大全

2.喝什么花茶淡斑美白的

3.美容养颜花茶大全

4.女人喝什么茶可以美容养颜

5.适合学生喝的美白茶饮

6.晒黑后的快速美白方法有哪些

7.排毒养颜美白茶