经期女性的健康离不开日常的保健。下面是小编推荐给大家的疲劳空腹喝酒的危害，供大家参考。

疲劳空腹喝酒的危害

低血糖

人在空腹的时候喝酒 ，乙醇会直接进入到人的肝脏，而影响到体内肝糖原的分解会使血糖变得更低。

胃病

空腹喝酒的时候酒精就会直接刺激人胃壁，而引起胃炎，这就是为什么一些经常经常喝酒的人群，胃溃疡发病率高的原因。

易喝醉

空腹喝酒，酒精就会直接被肠道所吸收，所以引起醉酒的问题也会更加严重，酒量也会大受影响。

休克

专家称，人在空腹的时候喝酒就会引起大脑的深度麻醉，酒在胃内停留的时间要比吃饱了的时候更短，此时如果喝酒的话，吸收量可以达到90%以上，会引起中毒的问题，甚至会休克，生活中因为空腹喝酒而引起死亡的事例并不少见。

酒对肝脏的损害也是非常大的，因为肝脏是排毒的重要器官，所以很多爱喝酒的人都会有不同的肾脏方面的损伤，再者对于男人来说如果经常喝酒的话，也会影响到男人精子的质量，活力，从而引起弱精症，影响男人的生育能力。

总之无论从哪一方面来说，空腹喝酒的危害都是很大的，因此日常生活中一定要减少空腹喝酒的机率。

醒酒的小窍门

果汁，喝醋之后，可利用果汗解酒，由其是苹果汁，桔子汁具有很好的解酒功效，因为其中含有丰富的果糖，可加速酒精的燃烧。

花露水，在热毛巾上滴几滴花露水，敷在脸上，就可快速的醒酒并止吐。

绿花茶，喝酒后喝上一杯绿茶，可缓解酒精中毒的问题。

浸冷水，用两条浸上冷水，一条放在后脑上，一条放在胸膈上，再让喝酒的人喝些清水，就可让喝醉的人快速清醒。

当然了如果喝醉之后如果出现抽搐，或者过度兴奋，晕迷的话，应该请医生处理。

应该说喝酒的危害远不止只有这些，日常生活中不知道有多少人因为酒后而做出了很多违法的事，例如酒后开车，酒后伤人，等等，这些后果很多时候，都是喝酒的时候所不能意料到的，而当发生了之后才追悔莫及。所以日常生活中就尽量不要喝酒了，如果一定要应酬的话，也要尽量减少喝酒量。

睡前喝酒的影响

睡前饮酒对睡眠质量的影响

重度的失眠患者，他们中有的几天几夜都不合眼，这些人中，不乏有饮酒助眠的习惯，在睡前适量的饮酒，希望通过酒精来辅助自己尽快的进入梦乡，摆脱失眠的折磨与困扰。表面上，有的人在喝了一定量的酒后，比不喝酒更容易入睡，这是因为酒精的刺激暂时的抑制了我们大脑中枢神经系统的活动，是非生理性、被动的入睡，甚至可以说是“半昏迷、半麻醉”状态，其大脑并未真正得到休息，甚至因酒精的刺激比不睡时还要活跃，也因此导致不少人第二天起床后头昏脑涨，浑身不适。因此，靠睡前饮酒解除失眠困扰并不可取，长期大量饮酒会造成更为严重的失眠。

睡前饮酒对消化功能的影响

饮酒特别是大量饮用高度的、劣质的白酒会严重损害人体的消化系统，特别是严重损害人体的肝脏，这是因为大约95%的酒精要通过人体的肝脏来分解，特别是睡前饮酒对人体的肝细胞破坏性更大，这是因为夜晚饮酒后倒头就睡的人，由于静卧时人体的新陈代谢速度明显减缓，肝脏解毒的功能也较平日里明显的减弱，会导致酒精中各种有害物质的严重积蓄，常会引发脂肪肝、酒精肝，甚至导致肝硬化、肝癌的发生。此外，睡前有饮酒习惯的人，在饮用大量的高度酒后倒头就睡，酒精会对人体的胃粘膜进行整夜的刺激，引起消化道粘膜充血、水肿，可能引发饮酒者发生出血性胃炎，甚至诱发胃出血或胃穿孔。

睡前饮酒对心脑血管的影响

睡前饮酒常常会导致人体出现呼吸暂停、中断现象，而不饮酒的人出现呼吸暂停现象极少，如果呼吸暂停次数发生的过于频繁密集，会造成人体血压急促升高，引起高血压、心绞痛、心肌梗、心衰、心脏破裂而猝死。此外，睡前饮酒的人，身体血液中酒精含量严重超标，会严重刺激血管内边，导致血压升高，倒头就睡，容易造成心跳加快，颅压过高，导致脑部血管破裂，发生脑溢血。

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