女生怎么瘦脸最快

发布时间:2017-06-26 15:20

导语:女生在生活中怎么有效的来瘦脸呢,不妨看下小编分享的瘦脸快的方法吧。

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嘟嘴训练瘦脸方法

每天早上起床后,为了让自己更加的清醒,可以做嘟嘴运动,将嘴嘟起成圆型,用食指、中指放置在上唇处,让整个脸部的肌肉都运动起来,只要脸部的脂肪都燃烧了起来,不但可以紧致脸部,还可以锻炼上唇的肌肉,变小脸的可能也将不远了!

下巴收紧瘦脸运动

首先张开嘴巴,再用食指以及中指和无名指拖住下巴,尽量将整个下巴都往上提起,在提起的同时,嘴巴也要张开,这样不但瘦双下巴,还能让下巴的肉肉变得更加紧致,在瘦脸的同时,完美的娇俏下巴也立马呈现。

大声“啊”瘦脸运动

面对着镜子做出一个张嘴的运动,在张嘴的同时,嘴巴要呈现出“啊”字形张开,同样下巴要持续约10秒钟左右的时间,重复3次,每次做5组。这种方法既可以锻炼下巴还可以让脸部的肌肉强效燃烧起来。瘦脸和瘦双下巴完美又快速。

涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。

按摩从下颚开始到耳边,然后以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角的两侧做旋转式的按摩。

用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。

如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。

用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。

把头部的重量全部交由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起我们的头部,每次动作3秒钟,同样做3次。

将下颚的凹陷处往上压。

顺着脸的线条慢慢向上压,让脸部线条逐渐的清晰,动作要有力但要注意避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟。

从下颚到耳边轻轻抚摸。

从下颚到耳根背后,再从鼻翼两侧至颧骨下的凹陷处,最后回到耳边,做来回平滑按摩,做10个来回。

按摩额头。

用食指、中指、无名指三根手指,轻轻横向按摩额头,做10个来回,让额头舒展开来。

内眼角用大拇指往下压。

用大拇指紧紧将内眼角往下压,让眼皮的肌肉变得紧实,但注意眼睛要放松,做3次,每次3秒。

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