谚语是广泛流传于民间的言简意赅的短语，多数反映了劳动人民的生活实践经验，而且一般都是经过口头传下来的。它多是口语形式的通俗易懂的短句或韵语###。以下是网小编为大家整理的传承已久的有关乐观用锻炼的经典谚语精选：

打套太极拳，赛过活神仙。

打拳练身，打坐养性。

要想身体壮，打拳不可忘。

常打太极拳，益寿又延年。

打拳跑步舞剑，健康要靠锻炼。

仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

天天练长跑，年老变年少。

练出一身汗，小病不用看。

刀越磨越亮，劲越练越强。

出劲长劲，歇着没劲。

粥越煮越烂，力越练越强。

运动劲出来，歇着病出来。

做做力出，缩缩病出。

冬练三九，夏练三伏。

冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。

饮食贵有节，运动贵有恒。

要练功，不放松;要练武，不怕苦。

锻炼不刻苦，纸上画老虎。

不怕年老，就怕躺倒。

坐如钟，立如松，卧如弓，走如风。

行如风，站如钉。

坐下腰不躬，立起要挺胸。

路不常走草成窝，坐立不直背变驼。

坐卧不通风，走路要挺胸。

勒腰束胸坏习惯，影响健康不合算。

高兴能把小病治愈，忧愁能使小病加重。(哈萨克族)

心胸宽阔的人，喝水也会胖。(柯尔克孜族)

心平气和，五体安宁。(蒙古族)

虫凭蠕动寻食，人凭劳动养身。(蒙古族)

乐观的人，牙齿落完也不老。(维吾尔族)

登高登高，身强力壮的法宝。(彝族)

心广体胖。

心宽转少年。

心宽体胖，勤劳体壮。

乐观使人长寿。

忧愁多病，心康体健。

气恼成病，欢乐长命。

不气不愁，能活白头。

天天不发愁，活到百出头。

人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多。

心病还须心药医。 心里痛快百病消。

心中有病，心神不定。 一笑值千金。

笑一笑，十年少。 一日三笑，不用吃药。

一天笑一笑，赛似吃好药。

说说笑笑，通了七窍。

笑一笑，百病消。

笑口常开，青春常在。

一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老。

快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

笑一笑，少一少;恼一恼，老一老;愁一愁，白了头。

笑笑说说散散心，不说不笑要成病。

笑长命，哭生病。

多笑使人延年益寿，多恼催人衰老多病。