冬天来了，滑雪运动变得异常火爆，但也存在一定的危险系数。小编今天整理相关安全提示，希望对大家有帮助。

01

滑雪运动属中、高度体能消耗运动，因此参加滑雪活动前，请确认自身身心健康状况。患有心脏病、高血压、恐高症、癫痫等疾病或出现精神状态不佳、情绪不稳定等症状的同志不适宜参加。

02

初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住雪场地图上标注之雪场设施所在位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场的有关安全管理规定

03

意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。雪场温度一般较低，请您提前做好防寒准备，选用保暖效果较好的羊绒制品或化纤制品保温。滑雪开始前，注意检查滑雪器材和线路的安全可靠性。

04

初学者应注意循序渐进，量力而行，掌握运动强度。活动期间应听从教练和雪场工作人员的安排与指挥，在未达一定技术及程度时，切忌擅自前往对技术要求较高的雪区滑雪，以免发生意外。

05

滑雪活动期间，建议结伴同行。出现气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止滑行，采取应急措施。在区域较大的雪场滑雪时，切记不可擅自越过雪场界限或远离住宿地，请勿前往未知雪区、树林、陡坡及深谷滑雪，以免发生意外。

06

滑雪活动期间，若不慎跌倒，请勿急于挣扎而起，应尽可能迅速降低重心向后坐。避免头部朝下及滚动。

07

滑雪活动期间，请注意与他人保持一定的间距、不任意停留在雪道上休息，不着雪板游客禁止在雪道上逗留或玩耍，以免碰撞他人或被其他滑雪者撞倒，造成个人及他人身体和财务损害。尤其对于初学者在滑行中请勿在雪道上横冲直撞、追逐前者，要有节奏、有规律的滑行。滑雪活动期间，若自身或发现他人受伤，请勿任意移动，应立即联系雪场救护人员协助处理。