导语：妊娠纹是准妈妈怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或粉红色的条纹。那么孕妈妈们怎样去掉妊娠纹呢?下面就和jy135小编一起去看看吧。

怎样去掉妊娠纹

1、运动紧致

为什么会出现妊娠纹，主要是因为怀孕之后肚子变大超过了人体本身的负重能力，因此肚皮就被撑大了，而产后因为没有及时的调整，被撑大的肚皮自然不可能立即消失，所以才会出现妊娠纹严重的现象。而想要明确产后如何去除妊娠纹，就要加强运动，提高机体活力，也可以对腹部、大腿内侧、臀部以及胸部进行按摩，帮助肌肤恢复弹性，消除妊娠纹。

2、吃睡保养

补充胶原蛋白，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复迅速加快，也可以多吃富含维生素C的食物、牛奶及其制品。而最简单直接有效的方法就是保证充足的睡眠，给皮肤充足的修养时间。

3、医学美容淡化

现代医学技术在一定程度上能消除妊娠纹。脉冲光或染料镭射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成;镭射微磨皮手术，可以改善疤痕组织。

去掉妊娠纹的小偏方

1、鸡蛋清去妊娠纹

百分之八十的人都认为用鸡蛋做面膜能让肌肤更娇嫩，但是很多人不知道，其实鸡蛋清还能用在去妊娠纹上。据了解，鸡蛋清自古以来就是清热解毒的良药，经常被古人外用，促进组织生长，伤口愈合。使用鸡蛋清去除妊娠纹，不仅可以使肌肤变得更加细嫩，同时还能变得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸还能保护肌肤，避免细菌感染。

2、冷热水胶交替冲洗

从怀孕初期开始，淋浴时，可以坚持用热水和冷水交替冲洗相应的部位，促进局部血液循环，这个方法可以预防和治疗妊娠纹的产生。

3、早晚涂抹橄榄油

在怀孕期间期间，早晚在下腹部涂抹橄榄油一次，并进行适当的腹部按摩，保证肌肤的补水保湿，能有效减轻妊娠纹的出现。

妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。避免妊娠纹要从平时的保养开始，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。