少女痛经的治疗方法

发布时间:2017-02-15 13:25

对于很多的少女来说,可能都遇到过痛经的情况,这种疼痛常常让人觉得难以忍受。那么,有什么治疗方法吗?接下来,小编就和大家分享少女痛经的治疗方法,希望对大家有帮助!

少女痛经的治疗方法

少女痛经的治疗方法一:

服用鹿胎膏:自古有句民谣:“皇帝喝鹿血,皇后吃鹿胎”,可见鹿的滋补源远流长。鹿胎膏是专门用于女性调经的中药,治疗月经不调,行经腹痛。鹿胎膏本身是纯天然的动物药没有什么副作用,可是当人为添加一些材料或者色素会对人体有危害。

痛经贴:多数是中药成分,从天然植物中萃取。痛经贴中的有效成分直接通过人体气血经诺进入体内,作用于子宫,发挥舒经镇痛,活血调经功效。使用多个疗程后可以根除痛经。

服用红糖水:最好加生姜。红糖的好处在於「温而补之,温而通之,温而散之」,也就是我们俗称的温补。红糖只是缓解痛经,治疗根除痛经时配合服用红糖水,效果可以事半功倍。

少女痛经的治疗方法二:

1.正确认识月经,消除思想顾虑。月经是一种正常的生理现象,来月经是生殖系统开始成熟的信号,此不必顾虑,更不要紧张和恐惧,应该保持心情舒畅、精神愉快,做自己喜欢做的事。把日常生活中的烦恼和不愉快的事情丢到脑后,不要记挂心上。这样会使疼痛得到缓解。为了正确对待月经,可以多看一些有关生理知识方面的书,了解月经是怎么回事。

2.平时注意锻炼身体,提高身体素质。体质虚弱的女青年平时要积极锻炼身体,如清晨慢跑、做操、打太极拳、打羽毛球等,课间和工间坚持做操或散步活动等以强身健体,增强机体抵抗力和对疼痛的耐受力。这对减轻或消除痛经大有好处。在月经期间,可在户外做柔和医疗体操,主要是活动腰部,同时对腰部进行按摩也会使疼痛减轻。

3.生活上注意调理,做到有规律。平时生活要有规律,该睡则睡,该吃则吃,劳逸结合,保证充足的睡眠时间有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态。适当减轻学习负担。来月经前3~4天,吃容易消化的食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,以免因便秘而造成盆腔充血,加重痛经。不要参加过重的劳动和剧烈运动。

4.注意下身保暖。月经期间下身不要受凉,否则会加重疼痛。疼痛时,用热水袋放在下腹部热敷可以加速血液循环,减轻盆腔充血。喝热的红糖鲜姜水可以祛寒,有利于减轻疼痛。

少女痛经的治疗方法三:

1、 玄胡益母草煮鸡蛋

玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

功效:具有通经、直通经、补血、悦色、美容功效。

2、 乌豆蛋酒汤

乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

3 、姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。

功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

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