拖延症的诊治不宜拖延!“明明一个小时便可以完成的作业，总要拖到两个小时以上”，你家的小孩是不是也有这种情况出现，今天小编为大家推荐治疗孩子拖延症的方法。

治疗孩子拖延症的方法

1、帮孩子认识时间的价值孩子做事磨蹭很大程度上是因为他还没有时间观念。家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富，可以给孩子讲一些古往今来的成功人士十分珍惜时间的故事，还可以在孩子的卧室里张贴一些名言警句来提醒孩子。

另外，与孩子一起讨论磨蹭的害处也必不可少，家长要明确向孩子指出磨蹭是有害终生的坏习惯。

2、多一些鼓励和奖赏如果父母能经常对孩子说：“你如果再快一点儿就更出色了”，“你现在比过去有进步了”， “你看你做得多快”，“做得真棒，加油啊”，“真好，现在用不着老提醒你了”，这些真诚的鼓励是能够打动孩子的，孩子为了不让父母失望，下次做事就会有意识地提醒自己快点儿。

另外，当孩子做事的速度比以前加快时，父母还可以适当地给予一些物质奖励，比如带孩子外出游玩，给孩子买他想要的玩具等等。

3、让磨蹭付出代价比方说孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家长不要急，也不要去帮他，可以提醒孩子一下“再不快点可要迟到了”，如果他依然在那里磨磨蹭蹭的，不妨任由他去，不必担心孩子上学会迟到，其实我们恰恰就是要让孩子亲身体验上学迟到的后果，孩子如果真的迟到了，老师肯定会询问他迟到的原因，孩子挨了批评后，就会认识到磨蹭给自己带来的害处，几次以后孩子自然就会自己加快速度。

4、不能责备打骂其实，对于孩子做事磨蹭，家长采用发脾气的办法是于事无补的，比如有的时候孩子做一件事比较慢，这时如果家长再在一旁火冒三丈，孩子便会越发不知所措，做事的速度反而变得更慢了。

另外，面对家长发脾气、责备和打骂，孩子的心理感觉一定不好，有时他就有可能采取不理不睬的态度，或者干脆故意拖延时间来表示对家长的反抗。

5、让孩子觉得“快得值”

孩子只有感觉到做事快对他自己是有好处的，他的动作才能够“快”得起来。比如做作业磨蹭的问题，许多家长在孩子完成了学习任务之后，经常给孩子增加额外的任务，老师布置的作业做完了，家长的一大堆作业还在那里等着。孩子心里很不情愿，但是父命难违，于是就想出了磨蹭的招数。

这个问题解决的最好方式就是，不要老对孩子层层加码，要把孩子节约出来的时间还给孩子，在孩子较快完成了任务之后，孩子可以用省下来的时间做一些自己感兴趣的事情。

6、教会孩子必要的技能有些孩子做事磨蹭可能是因为他对所做的某件事动作不熟练，没有掌握操作的技巧，不知道如何合理安排以提高做事的效率，家长就必须教会他们一些基本的技能，比如怎样穿衣服才能穿得更快，怎样洗漱才能不浪费时间，怎样整理玩具才能取用方便。

另外，对于一些手部动作的协调性和灵活性比较差的孩子，家长还应当增加一些有针对性的特殊训练，以提高孩子的动手能力。

7、消除分心因素比如孩子进餐的时间可能正好是电视里播放动画片的时间，于是许多孩子会情不自禁地就边吃边看起来了，这样一来孩子当然会吃得很慢，这时，家长正确的做法应当是关掉电视机，或者把进餐的时间要么提前要么推后。

再如在孩子学习时，家长应当尽量给他创造一个较为安静的、不受干扰的学习环境，这时家长不要上网玩游戏，不要给朋友打电话唠嗑，不要不时地去问寒问暖，即使是在做家务也要尽量防止发出很响的声音。

8、拒绝包办代劳比如孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家长由于害怕孩子上学迟到而急得不得了，可是孩子却在一旁依然慢条斯理的，因为孩子心里明白，自己动作磨蹭一点没关系，到时候妈妈会来帮我的，反正上学是迟到不了的。所以，要想让孩子不再磨蹭，父母就必须剔除对他的多余的关爱，让孩子远离对父母的依赖，更不能因为看孩子干得慢就包办代替。

9、巧用比赛法在运用比赛法时，可以有三种方式：

A)让孩子自己与自己比赛。家长可以针对孩子的某一个磨蹭毛病，帮孩子设计一张自己与自己“比赛”的成绩表，首先记录下孩子做这件事的最初时间，然后每天记录实际完成这件事的时间，过几天总结一次，促使孩子不断地提高自己。

B)让孩子与别的孩子比赛。家长可以与孩子一起制定一个和他的同学比谁早到学校的计划，并监督孩子此计划的实施情况;也让孩子邀请同学到家里做作业，并进行一个比赛，看看谁做得又快又好，谁能得第一。

C)家长与孩子比赛。如比一比看谁吃饭吃得快，比一比看谁衣服穿得快，比一比看谁刷牙刷得快等等。总之，生活中许多你希望孩子干得快的事情都可以作为游戏的项目。

10、增加紧迫感根据孩子的具体情况，可以给孩子的洗漱、穿衣、吃饭和做作业等增加些计时性活动，做这些事情需要多长时间，事先与孩子一起商定好，然后要求孩子在规定的时间里保质保量地完成，孩子做得好就给予一定的奖励，做得不好就给予一定的惩罚。

三种类型拖延症

第一种类型：完美主义型

这种人有一点轴，有点固执，在他们手里的东西只有做到足够好才行。这样的性格的人，我们常说他们慢工出细活，这类人秉持着一种匠人精神，适合做精密仪器或者奢侈品私人订制神马的工作。譬如鄙人的父亲，家里装修，雇人做的他嫌人家不精细，做的太糙。自己做倒是很好很精致，但是一装就是大半年。时间成本太高，这样的人要质不要量，但是从企业主和老板角度看，质还行但是量上不去就是拖延了。但是他认真负责的态度是值得肯定的，因为速度太慢欠下的工作他加班加点也会做完。

第二种类型：注意力不集中型

这种就跟小时候说的多动症的孩子一样。他其实挺聪明的，真做起事来也不是特别慢。完美主义的人一般能够长时间的把注意力集中在一件事上，但是做的细致并且慢。而注意力不集中的人恰恰相反，他们的注意力不能长时间集中在某件事情上，且容易被其他事物转移、分散注意力。面对有吸引力的小事物总是没有足够的抵抗力去抵制诱惑，因此常常做着某件事的时候注意力被转移，再转回来又要个把小时。这直接降低了他们的工作效率。他们的日子常常是一半明媚，一半忧伤。注意力被各种“赏心悦目”的诱惑分散对他们来说是快乐的。但是欠下的工作要靠加班来做完，实在是让人开心不起来。

第三种类型：你生了叫做“懒惰”的病

这种人常常以拖延症为借口，掩盖自己懒惰的本质。不管什么事情，能不做就不做，能少做就少做。在大家都积极主动的做事，认真负责的承担责任的时候，他是能躲就躲能逃就逃。得过且过，是这类人的主要特征。工作对于他们来说近似于熬天混日，做一天和尚撞一天钟。这种人一般不加班，除非是boss怒了，不做实在不行了，他们才会加班加点把工作做完，能做到什么程度就不得而知了。这种人不堪大任，放着做点杂活就行了，也没必要跟他们讲怎么治拖延症，因为他们就不想被治愈。

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