上台演讲是必修课，每个人都要经历的一个小环节，如何克制上台就紧张呢?今天小编给大家分享一些上台演讲不紧张的小窍门，希望对大家有所帮助。

上台演讲不紧张的小窍门

窍门一：熟记

要牢牢的看熟自己要演讲的内容。无论是自己找的演讲稿，还是上面给安排的任务。一定要牢牢地看熟演讲稿。知道自己主要讲的是什么，围绕着什么样子的主题展开的。仔细的看每一页，反复的练习熟读至特别了解。

窍门二：练习

要预先在镜子前进行多次排练。每次排练都注意观察自己的面部表情是什么样子的。不要过于张扬，或者过于兴奋，保持着一种正常的面部表情。语调和语速也是要把握的重点。一个正常或者激情昂扬的语速给人以不同的感觉。语速过快让人听不清演讲的内容和重点。语调太慢有让人厌倦发困。所以保持正常的语速和语调十分重要。

窍门三：互动

在演讲时，要注意与台下的观众进行互动。一个好的听众一定会认真与你互动的。所以仔细看着对方的眼睛，微小的细节也不要放过。对方认可的点头，或善意的微笑都是对你的肯定。如果对方举手发问，一定要认真地回答他，他认真地按着你的思路分析才会问出问题。那么准备工作一定要做的充足。

窍门四：应对

如果演讲时紧张了，颤音和颤抖或者说错话了，都不要慌。既然已经错了，那就即时改正。如果颤音了就悄悄的深吸一口气。如果有人的目光让你不舒服，就避开他，看向不要紧的东西。如果颤抖的话，就抓住自己最近的东西，尽量大声清晰地讲出要讲的。慢慢就好了。

最后给大家说一下演讲的思路，对于大部分演讲主题都适用的六要素：是什么、怎么样、为什么、怎么办、大方向、我希望。怎么理解呢?我们以销售这个话题为例：销售是什么?销售的现状是什么样的?为什么是这个样子呢?那我们应该怎么做呢?整个社会大的发展趋势什么样的?我希望以后我们怎么做?就这六要素，对于一般演讲思路足够了，希望对大家有用!