如何记忆电话号码

发布时间:2016-11-18 15:58

一,记忆电话号码的必要性

(1)有人说有电话号码本无需去记忆电话号码,其实不然,能够记住常用20个电话号码可提高工作效率,节省时间;

(2)更重要的是记忆常用20个电话号码,对于训练记忆能力和提高记忆能力都有很大的作用;

(3)有了基本的20个常用电话号码,以此为基础就可以运用联想法很快扩展电话号码的记忆为50-100位等

二,电话号码的记忆的方法主要有:

(1)数字代码谐音记忆法;

(2)多种技巧灵活运用

有二十个常用电话号码:

1,67658456; 11,13674532984;

2,63498567; 12,13598760345;

3,67853421; 13,13578532597;

4,68634576; 14,13900345626;

5,63853428; 15,13894326578;

6,023-68632385; 16,13025678432;

7,0831-25467; 17,13076538423;

8,028-85437657; 18,13045356478;

9,010-68753428; 19,13067432897;

10,020-68901432; 20,13045327863。

一、数字代码谐音记忆法:

1,首先做好思想准备,闭目想一想:我能记住二十个常用电话号码,并大声讲出来“我能记住二十个常用电话号码”。

2,由于短期记忆组块的限制,首先要对数字进行分组,一般最大可分为区号一组,其其他二个一组,便于记忆

3,发挥您的想象力,进行谐音代码代换,代换时注意要以下原则:

(1)在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码:

(2)变换时尽量作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜;

(3)这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。

4、发挥转换能力,把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即:记忆语词

5,开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即:记忆语词

6,开始背出二十个常用电话号码,并写在笔记本上:

7,对照。

按照上面“3”的要求进行代码代换:

3,发挥您的想象力,进行谐音代码代换,代换时注意要以下原则:

(1)在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码:

(2)变换时尽量作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜;

(3)这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。

第一个电话: 67658456

请写出分组: 67 65 84 56

请写出谐音代码 溜骑 溜五 怕死 无溜

4、发挥转换能力,把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即:记忆语词

请写出记忆词语:(她骑马)溜骑(了)溜五(次,就) 怕死(得)无溜(了)

5,开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即:记忆语词

第一个电话: 67658456

谐音代码 溜骑 溜五 怕死 无溜

记忆词语:(她骑马)溜骑(了) 溜五(次,就) 怕死(得) 无溜(了)

6,开始背出记忆的第一个常用电话号码,并写在笔记本上:

写出第一个电话号码: 67658456

下面分别做出电话号码的分组、谐音代码和记忆词语:

第六个电话:023-68632385

分组: 023 68 63 23 85

写出代码:灵儿山 刘爸 留山 阿三 怕虎

记忆词语:灵儿山(上)刘爸留山(但)阿三怕虎

第七个电话: 0831-25467;

分组: 0831 25 467

写出代码: 妗爸三姨 二虎 事喽齐

记忆词语:(舅妈)妗爸(和)三姨(加)二虎,事喽齐

第九个电话:010-68753428

分组: 010 68 75 34 28

写出代码: 妗幺妗 六爸 骑虎 三次 而怕

记忆词语:(舅妈和幺舅妈就是)妗幺妗(和)六爸(去)骑虎三次而怕(了)

第十四个电话:13900345626

分组: 139 0034 56 26

写出代码: 幺三舅 通通三次 五楼 二楼

记忆词语:幺三舅 通通三次(上)五楼(和) 二楼

第二十个电话:13045327863

分组: 130 45 327 863

写出代码: 幺三妗 事虎 散二骑 爬喽散

记忆词语:幺三妗(是) 事虎 散二骑(后)爬喽散

现在开始背诵并记忆。

第六个电话:023-68632385

写出代码:灵儿山 刘爸 留山 阿三 怕虎

记忆词语:灵儿山(上)刘爸留山(但)阿三怕虎

第七个电话: 0831-25467;

写出代码: 妗爸三姨 二虎 事喽齐

记忆词语:(舅妈)妗爸(和)三姨(加)二虎,事喽齐

第九个电话:010-68753428

写出代码: 妗幺妗 六爸 骑虎 三次 而怕

记忆词语:(舅妈和幺舅妈就是)妗幺妗(和)六爸(去)骑虎三次而怕(了)

第十四个电话:13900345626

分组: 139 0034 56 26

写出代码: 幺三舅 通通三次 五楼 二楼

记忆词语:幺三舅 通通三次(上)五楼(和) 二楼

第二十个电话:13045327863

写出代码: 幺三妗 事虎 散二骑 爬喽散

记忆词语:幺三妗(是) 事虎 散二骑(后)爬喽散。

现在再背诵一次。

第六个电话:023-68632385

写出代码:灵儿山 刘爸 留山 阿三 怕虎

记忆词语:灵儿山(上)刘爸留山(但)阿三怕虎

第七个电话: 0831-25467;

写出代码: 妗爸三姨 二虎 事喽齐

记忆词语:(舅妈)妗爸(和)三姨(加)二虎,事喽齐

第九个电话:010-68753428

写出代码: 妗幺妗 六爸 骑虎 三次 而怕

记忆词语:(舅妈和幺舅妈就是)妗幺妗(和)六爸(去)骑虎三次而怕(了)

第十四个电话:13900345626

分组: 139 0034 56 26

写出代码: 幺三舅 通通三次 五楼 二楼

记忆词语:幺三舅 通通三次(上)五楼(和) 二楼

第二十个电话:13045327863

写出代码: 幺三妗 事虎 散二骑 爬喽散

记忆词语:幺三妗(是) 事虎 散二骑(后)爬喽散。

6,开始背出记忆的6,7,9,14,20的电话号码记忆词语,并写在笔记本上。开始:

第六个电话的记忆词语:

第七个电话记忆词语:

第九个电话记忆词语:

第十四个电话记忆词语:

第二十个电话记忆词语:

背出记忆词语后在笔记本上写出:

第六个电话:

第七个电话:

第九个电话:

第十四个电话:

第二十个电话。

请对照:

第六个电话:023-68632385

第七个电话: 0831-25467;

第九个电话:010-68753428

第十四个电话:13900345626

第二十个电话:13045327863

第二节 在二十个号码中选取五个自己来做练习:

1,67658456; 11,13674532984;

2,63498567; 12,13598760345;

3,67853421; 13,13578532597;

4,68634576; 14,13900345626;

5,63853428; 15,13894326578;

6,023-68632385; 16,13025678432;

7,0831-25467; 17,13076538423;

8,028-85437657; 18,13045356478;

9,010-68753428; 19,13067432897;

10,020-68901432; 20,13045327863。

即:

2,63498567;

3,67853421;

8,028-85437657;

11,13674532984;

18,13045356478;

按照训练要求“3”的要求进行代码代换:

3,发挥您的想象力,进行谐音代码代换,代换时注意要以下原则:

(1)在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码:

(2)变换时尽量作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜;

(3)这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。

第二个电话: 63498567;

请写出分组:

请写出谐音代码:

第三个电话: 67853421 ;

请写出分组:

请写出谐音代码:

第八个电话:028-85437657;

请写出分组:

请写出谐音代码:

第十一个电话:13674532984;

请写出分组:

请写出谐音代码:

第十八个电话:13045356478;

请写出分组:

请写出谐音代码:

4、发挥转换能力,把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即:记忆语词

请写出第二个电话号码63498567的记忆词语:

请写出第三个电话号码67853421的记忆词语:

请写出第八个电话号码028-85437657的记忆词语:

请写出第十一个电话号码13674532984的记忆词语:

请写出第十八个电话号码13045356478记忆词语:

5,开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即:记忆语词

请背出第二个电话号码63498567的记忆词语:

请背出第三个电话号码67853421的记忆词语:

请背出第八个电话号码028-85437657的记忆词语:

请背出第十一个电话号码13674532984的记忆词语:

请背出第十八个电话号码13045356478记忆词语:

6,开始背出记忆词语的电话号码,并写在笔记本上:

请背出第二个记忆词语的电话号码:

请背出第三个记忆词语的电话号码:

请背出第八个记忆词语的电话号码:

请背出第十一个记忆词语的电话号码:

请背出第十八个记忆词语的电话号码:

7,对照

2,63498567;

3,67853421;

8,028-85437657;

11,13674532984;

18,13045356478

请继续学习,再做三个练习

即:

9,010-68753428;

13,13578532597;

19,13067432897;

按照下面“3”的要求进行代码代换:

3,发挥您的想象力,进行谐音代码代换,代换时注意要以下原则:

(1)在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码:

(2)变换时尽量作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜;

(3)这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。

第九个电话:010-68753428;

请写出分组:

请写出谐音代码:

第十三个电话:13578532597;

请写出分组:

请写出谐音代码:

第十九个电话: 13067432897 ;

请写出谐音代码:

4、发挥转换能力,把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即:记忆语词

请写出第九个电话:010-68753428的记忆词语:

请写出第十三个电话:13578532597的记忆词语:

请写出第十九个电话: 13067432897的记忆词语:

5,开始背诵记忆语词

请背出第九个电话:010-68753428的记忆词语:

请背出第十三个电话:13578532597的记忆词语:

请背出第十九个电话: 13067432897的记忆词语;

6,开始背出记忆词语的电话号码,并写在笔记本上:

请背出第九个记忆词语的电话号码,并写在笔记本上:

请背出第十三个记忆词语的电话号码,并写在笔记本上:

请背出第十九个记忆词语的电话号码,并写在笔记本上:

7,对照

第九个电话:010-68753428

第十三个电话:13578532597

第十九个电话: 13067432897

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