电烤箱烤肉怎么烤鸡翅
发布时间:2017-05-27 12:20
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果,那么你知道鸡翅要怎么烤吗?接下来小编为你介绍一下鸡翅的做法吧。
烤鸡翅的食材准备
烤鸡翅的做法教程
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1.1.鸡翅洗净,用叉子或者牙签在表面扎孔,好入味。
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2.2.鸡翅碗里加入奥尔良烤翅腌料。
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3.3.搅拌均匀放入冰箱冷藏10小时以上
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4.4.腌好的鸡翅铺烤架上,放入预热好的烤箱,中层180度20-30分钟。
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5.5.小碗里加一勺蜂蜜,一勺清水,搅拌均匀成蜂蜜水。
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6.6.烤鸡翅的时候中途翻个面,两面翻烤。
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7.7.烤大约15分钟的时候两面刷蜂蜜水,继续烤。
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8.8.快出炉的时候表面撒白芝麻再烤1,2分钟即可。
鸡翅的营养价值
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
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