鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果，那么你知道鸡翅要怎么烤吗?接下来小编为你介绍一下鸡翅的做法吧。

烤鸡翅的食材准备

烤鸡翅的做法教程

1.1.鸡翅洗净，用叉子或者牙签在表面扎孔，好入味。

2.2.鸡翅碗里加入奥尔良烤翅腌料。

3.3.搅拌均匀放入冰箱冷藏10小时以上

4.4.腌好的鸡翅铺烤架上，放入预热好的烤箱，中层180度20-30分钟。

5.5.小碗里加一勺蜂蜜，一勺清水，搅拌均匀成蜂蜜水。

6.6.烤鸡翅的时候中途翻个面，两面翻烤。

7.7.烤大约15分钟的时候两面刷蜂蜜水，继续烤。

8.8.快出炉的时候表面撒白芝麻再烤1，2分钟即可。

鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。