每个人都应该具备避震的常识，这样才能在危险来临时能够及时的应对。那么地震发生时你在户外如何避震呢?跟着小编一起来看看吧。

地震时在户外避震方法

1、操场避震:在操场室外时,可原地不动蹲下,双手保护头部,注意避开高大建筑物或危险物。

2、街道上避震:就地选择开阔地蹲下或趴下,不要乱跑,不要随便返回室内,避开人多的地方;避开高大建筑物,如:楼房、高大烟囱、水塔下;避开立交桥、过街桥等结构复杂的构筑物。

3、开阔地避震:躲开人流,就地卧倒或蹲下。

4、野外避震:躲避山崩、滑坡、泥石流。遇到山崩、滑坡,要沿着与岩石滚动相垂直的方向跑,切不可顺着滚石方向往山下跑;也可躲在结实的障碍物下,或蹲在地沟、坎下;特别要保护好头部。

5、海边避震:尽快向远离海岸线的高处转移,避免地震可能产生的海啸的袭击。

6、行驶的电(汽)车内避震:司机应及时停车。要抓牢扶手,以免摔倒或碰伤;降低重心,躲在座位附近,地震过去后再下车。

7、遇到火灾时逃生:地震引起火灾时要用湿毛巾捂住口鼻,逆风匍匐逃离火场。

8、遇到燃气毒气泄漏:用湿布捂住口鼻,逆风逃离。注意不要使用明火。

地震应急处理物品

1、水

为了应急，应储备家庭使用的三天水量，可以参考每人每天4升的标准储存(2升用来饮用，2升供准备食物和清洁卫生)。

请注意以下几点：

(1) 若有儿童、老人、病人则需加量。

(2) 水须装在干净、密封、易携带的塑料瓶中。

2、食品

准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉以及听装果汁。干麦片、水果和无盐干果是很好的营养源。

请注意以下几点：

(1) 不要选择那些让你容易口渴的食品。选择无盐饼干、全麦麦片和富含流质的罐装食品。

(2) 只储备无需冷藏、烹饪或特殊处理的食品，类似食品可供选择的有很多。

(3) 别忘了应包括婴儿和特殊饮食需要者的食品。你还应该准备一些厨房用具和炊具，尤其是手动开罐器。

3、日常生活必需品

(1) 一两套替换衣服、手电筒、火柴、蜡烛、小刀、袖珍收音机。

(2) 洗脸用具(香皂、肥皂、牙刷、牙膏、手巾、梳子等)。

4、处理外伤的辅料和急救手册

包含包扎、止血、固定、伤口处理等急救用品，讲述处理各种外伤方法r的急救手册。

5、特殊用品

准备必要的特殊用品，比如药品、备用眼镜、隐形眼镜护理液、助听器电池、婴儿物品(婴儿食品、尿布、奶瓶和奶嘴)、卫生用品(小湿巾和手纸)等家人所需的物品。

6、重要的文件和现金

确保在自动取款机、银行和信用卡系统瘫痪时，有足够的现金可用。同时，保留信用证明、身份证和一些重要文件的复印件，比如存折、保险单和财务记录等。

7、其它

地震应急工具如求生口哨、耐磨手套、应急雨衣、手摇发电的手电等。

避震小常识

1、震时应先就近躲避,震后迅速撤离到安全地方,是应急避震较好的办法。目前多数专家普遍认为:震时就近躲避,震后迅速撤离到安全的地方,是应急避震较好的办法。这是因为,震时预警时间很短,人又往往无法自主行动,再加之门窗变形等,从室内跑出十分困难;如果是在楼里,跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里,发现预警现象早,室外比较空旷,则可力争跑出避震。

2、在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁,开间小、有支撑的地方;室外远离建筑物,开阔、安全的地方避震。

3、避震时应该趴下,使身体重心降到最低,脸朝下,不要压住口鼻,以利呼吸;蹲下或坐下,尽量蜷曲身体;抓住身边牢固的物体,以防摔倒或因身体移位,暴露在坚实物体外而受伤。

4、避震时保护头颈部:低头,用手护住头部和后颈;有可能时,用身边的物品,如枕头、被褥等顶在头上;保护眼睛:低头、闭眼,以防异物伤害;保护口、鼻:有可能时,可用湿毛巾捂住口、鼻,以防灰土、毒气。

5、避震时不要随便点明火,因为空气中可能有易燃易爆气体充溢;要避开人流,不要乱挤乱拥。无论在什么场合,街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等,均如此。因为,拥挤中不但不能脱离险境,反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。

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